Pão Rico em Ómega-3
Ingredientes
| Água | 230 ml |
| Iogurte | 185 g |
| Óleo de colza | 1,5 colheres de sopa |
| Rum escuro | 3 colheres de sopa |
| Sal | 2 colheres de café |
| Leite em pó | 1 colher de café |
| Farinha branca | 200 g |
| Farinha de centeio | 270 g |
| Farinha integral | 140 g |
| Gérmen de trigo em pó | 30 g |
| Fermento de padeiro | 4 colheres de café |
| Grãos de linho preto | 70 g |
| Sementes de girassol | 60 g |
Preparação
Para 1kg de pão:
1. Deite a água na cuba da máquina de fazer pão Tefal. Junte o iogurte, o óleo de colza, o rum, o sal e o leite em pó. Adicione em seguida a farinha branca, a farinha de centeio, a farinha integral, o gérmen de trigo e o fermento de padeiro. 2. Coloque a cuba na máquina, feche-a e programe o menu (8). Quando a máquina emitir um sinal sonoro, junte os grãos de linho preto e as sementes de girassol. Termine o programa.
Receita do parceiro