Numa altura em que a vida é cada vez mais uma correria, por vezes não temos o tempo que queremos para estar com os nossos filhos. E já pensou que cozinhar pode ser uma excelente atividade para fazer em família?
“Mas ele ainda é pequenino”, pode pensar o leitor… Mas, se de “pequenino se torce o pepino”, há tarefas simples que os mais pequenos podem fazer na cozinha.
Além de ficarem contentes por estarem a fazer uma atividade com o/a pai/mãe, o contacto com os alimentos para eles é fantástico… Vão ainda sentir-se realizados porque aquele foi o prato, bolo, pão ou sopa que prepararam!
Dica para os pais: esta pode ser a forma dos mais pequenos começarem a experimentar alguns alimentos que habitualmente dizem que não gostam… Sejam criativos, porque comer deve ser divertido!
5 tarefas para as crianças fazerem na cozinha:
- Lavar cenouras, beringelas – as crianças adoram mexer em água. Dar-lhe alguns alimentos que eles possam ir lavando pode ser uma ajuda;
- Mexer e amassar bolos/bolachinhas – mexer bolos ou amassar bolachinhas com as mãos vai fazer a delícia dos mais pequenos. Opte por “massas” que eles possam comer, porque vão seguramente provar. Não deixe de experimentar esta receita;
- Partir alguns alimentos – Descascar bananas ou partir algumas bolachinhas para dentro duma taça é uma tarefa que eles adoram lá em casa. Esta receita de pão de banana pode servir de experiência. O problema vai ser as quantidades da receita pois às vezes eles comem mais do que o que colocam na taça;
- Descascar cenouras ou descascar ovos cozidos – Com o tempo vão ganhando mais confiança e pedem sempre para fazer tarefas mais difíceis. Explicando e segurando a cenoura eles já conseguem descascar a cenoura sem se cortar. Ou mesmo descascar ovos. Tarefa a partir dos dois anos e meio;
- Fazer pratos simples – Lá em casa o Lourenço pede frequentemente para fazer ovos mexidos… consegue fazer quase tudo, menos a parte do fogão. Eles aprendem por repetição e vai ver que eles sabem todos os passos que fazemos.
Veja na galeria em baixo como fazemos em casa:
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