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O que come Cristina Ferreira?

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25 jun 2015 17:06
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Este artigo tem mais de 9 anos
Veja como a apresentadora da TVI se alimenta no dia a dia.
  • Considerada uma das mulheres mais sexy de Portugal, Cristina Ferreira (na foto muito espantada com a gulodice do ator Pedro Lima) deve a sua boa forma ao ginásio e a uma alimentação saudável. Veja aqui alguns dos pratos favoritos da apresentadora da TVI.
  • As opções alimentares saudáveis de Cristina Ferreira começam logo na escolha do pequeno almoço: “Papaia, iogurte natural, chia, sementes de cânhamo e aveia”.
  • Nos fins de semana, em que tem mais tempo livre, Cristina Ferreira aposta num pequeno almoço mais completo, composto por omelete, queijo fresco e sumo natural de fruta.
  • Cristina Ferreira divide o seu tempo entre a televisão, o blogue, a revista “Cristina”, o ginásio e o filho, Tiago, de sete anos. Com pouco tempo livre, a apresentadora opta por jantares saudáveis e rápidos de confecionar: “Favas, cubos de salmão e salada”.
  • Cristina Ferreira optou, há já algum tempo, por levar consigo para a TVI a marmita com o almoço, que aproveita para preparar enquanto faz o jantar. “Salmão com quinoa. Comida do bem”.
  • “Está servido o jantar. Salada, gambas, verduras, abacate, couscous, manga e azeite de avelã. Tem de ser”, partilhou Cristina Ferreira no seu Instagram.
  • Um dos lanches de Cristina Ferreira: “Iogurte natural, granola, pêra, mirtilos e canela”.
  • “Raia no forno com brócolos e arroz preto”, um dos jantares de Cristina Ferreira.
  • “As minhas quiches saudáveis. Sem massa folhada e com legumes frescos. A sair do forno”, partilhou Cristina, que segue à risca as indicações da nutricionista Iara Rodrigues.
  • Pode parecer que não, mas a pizza de cogumelos, salsicha de perú e ovo de Cristina Ferreira é muito saudável, até porque a apresentadora opta por uma base feita com courgette, em lugar da vulgar massa de pizza.
 
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