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Carolina Patrocínio lança livro “Stay Active”

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Apresentadora lança livro sobre vida saudável e anuncia que vai ser mamã pela segunda vez.
  • Grávida de quatro meses e meio, Carolina Patrocínio acaba de lançar o livro “Stay Active”, onde partilha dicas de motivação para uma vida saudável. A apresentadora, de 28 anos, que faz do desporto “um modo de vida”, aproveitou o lançamento da sua obra para desafiar um grupo de amigas famosas para uma aula de fitness, onde todas “deram no duro”. (Fotos: Bruno Raposo)
  • Teresa Vieira de Almeida (na foto com as filhas Carolina e Mariana) foi a mulher que conseguiu incutir em toda a família Patrocínio a prática do exercício físico, a começar por ela. “Sempre fiz exercício e após ter tido três filhas (de um total de seis), passei a fazer ‘step’ a subir e a descer os quatro pisos da minha casa”, contou a chefe do clã, divertida.
  • A relações-públicas Pimpinha Jardim é uma das melhores amigas de Carolina Patrocínio e aceitou sem hesitar o desafio da apresentadora para uma manhã de exercício físico, uma prática que, aliás, ambas têm por hábito partilhar.
  • Carolina Patrocínio é casada com o advogado e jogador de râguebi da Seleção Nacional Gonçalo Uva. “É um grande orgulho ver a Carolina lançar este livro, que é mais do que a explicação de exercícios de fitness. É um livro de “lifestyle” para nos mantermos ativos, uma filosofia com que concordo muito, e acho que todos os portugueses deviam fazer um bocadinho de exercício físico”, disse o marido da apresentadora.
  • Sob o olhar orgulhoso da mãe, Teresa Vieira de Almeida, Carolina Patrocínio apresentou o seu primeiro livro, um projeto que nasceu quando a apresentadora estava grávida da primeira filha, Diana.
  • Carolina Patrocínio juntou as amigas no Health Club Infante Sagres, em Lisboa, para uma demonstração dos exercícios que habitualmente pratica nos seus treinos intensivos.
  • Mafalda Teixeira, Sofia Arruda, Vanessa Martins, Pimpinha Jardim e Inês Folque foram algumas das amigas famosas que responderam ao desafio de Carolina Patrocínio e “suaram as estopinhas” na manhã de quinta-feira, 17 de setembro, no Health Club Infante Sagres.
  • Carolina Patrocínio “obrigou” as amigas a dar no duro e a não desistirem nos difíceis exercícios de agachamento.
  • Teresa Vieira de Almeida, mãe de Carolina Patrocínio, é a primeira a dar o exemplo e abraçou com entusiasmo o desafio da filha “escritora”.
  • Apesar de estar grávida de 4 meses e meio, Carolina Patrocínio ainda consegue fazer treinos de alta intensidade. “Parece que fui feita para estar grávida. Não se passa nada”, contou a apresentadora.
  • “Ao partilhar o meu estilo de vida, apercebi-me que muitas pessoas se interessavam em saber o que me motivava”, declarou Carolina Patrocínio, que decidiu explicar em livro o seu método para uma vida saudável.
  • Carolina Patrocínio chegou gradualmente aos treinos intensivos e exorta todos os leitores a definir objetivos e a alcançá-los passo a passo.
  • A apresentadora Luísa Barbosa ficou de rastos com os exercícios de Carolina Patrocínio.
  • As amigas de Carolina Patrocínio mostraram ser umas alunas aplicadas.
  • Mais do que uma manhã de prática saudável de exercício físico, o lançamento do livro “Stay Active” acabou por ser um divertido momento de convívio para as amigas de Carolina Patrocínio.
  • Carolina Patrocínio e a manequim Vanessa Martins, outra famosa que preconiza um estilo de vida saudável através da prática regular de exercício físico.
  • Francisco Garcia, na foto com a namorada Sofia Sousa Guedes, é amigo de Carolina Patrocínio desde os tempos em que ambos eram apresentadores do “Disney Kids” e figura no livro de Carolina Patrocínio, que partilha imagens inéditas do seu arquivo pessoal.
  • A atriz, apresentadora e manequim Isabel Figueira diz-se abençoada pela genética mas também não descura o exercício físico para manter a boa forma.
  • A atriz Helena Costa sempre foi uma mulher ligada ao desporto e chegou a frequentar um curso superior nesta área. Hoje, pratica basquetebol, treinos outdoor e crossfit.
  • Grávida, a apresentadora Sofia Fernandes tem no livro de Carolina Patrocínio um capítulo inteiro dedicado ao exercício físico na gravidez.
  • Carolina Patrocínio com as irmãs Mariana e Inês e a mãe, Teresa Vieira de Almeida.
  • Carolina Patrocínio mostra toda a sua excelente forma aos quatro meses de gravidez. A mana da bebé Diana nascerá em fevereiro.
 
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