Aos 48 anos, Adelaide de Sousa ostenta uma jovialidade e alegria que lhe iluminam o semblante. No entanto, também a atriz e apresentadora tem de lidar com os efeitos da passagem do tempo. Apesar de não se considerar muito vaidosa, considera fundamental os cuidados com o corpo e a pele. Da mesma forma, confessa a pressão que sente por fazer parte do mundo da televisão. De um mundo em que a imagem ocupa um lugar cada vez mais importante.

É muito vaidosa?

Acho que não, sou de baixa manutenção. O cuidado com a pele sempre fez parte da minha educação. A minha mãe educou-nos no sentido de cuidarmos da pele, de a tratarmos e hidratarmos. Depois disso há coisas quem vêm com o trabalho. Mas eu, sinceramente, se pudesse acordar para o trabalho e ir, era o que faria.

E quais os seus 'segredos' de beleza?

Primeiro que tudo a alimentação. Faço suplementos vitamínicos. Além disso, ainda uso um bom creme com protetor solar. Não abuso do álcool, bebo bastante água e como o menos possível alimentos processados. Faço ginásio que para mim é um momento de descanso.

A ideia de envelhecer é algo que a assusta?

Não, acho que lido bem com isso. Na minha família há de tudo. Uma parte da família não tem rugas aos 70 anos e isso dá-me uma esperança. Não é que as queira ter mas, se as tiver, não será uma coisa que me aflija. Acho que mais do que as rugas é a questão da flacidez. Isso é que de facto muda muito a imagem que temos ao espelho. Na cara muda o contorno do rosto e de repente já não nos conhecemos, estamos diferentes das fotografias de há 10 anos. Isso é uma coisa não tão fácil de digerir.

E como superar esses efeitos menos bons?

Temos de começar a gostar de nós, apesar de estarmos diferentes de aquilo que éramos aos 30. É uma adaptação à mudança de todos os dias. A gratidão por cada dia é uma rotina que devemos manter. Pensarmos que há coisas muito mais importantes do que o aspeto físico das pessoas.

Na sua profissão existe muita pressão em relação à imagem?

Acho que sim. Quanto mais que não seja por causa daqueles ecrãs de formato grande, quase toda a gente parece ser muito mais gorda do que realmente é. As pessoas sentem a pressão de ter de perder peso, porque na imagem não fica tão bom. Acho mesmo que é uma tirania, não é saudável, é algo que nos faz mal à nossa cabeça, até porque muitas vezes temos um peso saudável para a nossa altura e no entanto não gostamos de nos ver. E é muito mais assim, obviamente, para quem está todos os dias na televisão. Todos os dias é analisada e julgada por milhares de pessoas.