Jennifer Lopez dá sempre nas vistas devido à incrível forma física que consegue manter aos 49 anos. Em entrevista à revista People, a artista revelou aqueles que considera serem os ‘segredos’ da sua invejável silhueta.

A cantora fez saber que o seu corpo é fruto de um conjunto de fatores da vida saudável que mantém, destacando dois elementos fundamentais: água e sono.

“Durmo entre sete e nove horas todos os dias, de 10 a 11 horas quando estou de folga, e bebo muita água”, afirmou.

“Tenho tentado cuidar de mim e acho que estou a ir bem, mas sinto que estou a perder músculo a cada ano que passa”, confessou, acrescentando que apesar dos esforços a sua alimentação não é perfeita.

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Subscreva a newsletter do SAPO Lifestyle.

Os temas mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Lifestyle.

Não perca as últimas tendências!

Siga o SAPO nas redes sociais. Use a #SAPOlifestyle nas suas publicações.