O verão está à porta e não há mulher que não queira ficar com corpo de sereia. O preparador físico Pedro de Medeiros, com uma larga experiência na área do exercício físico e da saúde garante-lho em apenas oito semanas. Em «Corpo Ideal em 8 Semanas - O melhor plano de exercício físico e regime alimentar para mulheres», publicado por A Esfera dos Livros, o autor explica, passo a passo, os exercícios que deve executar, diariamente, nesse espaço de tempo, bem como os alimentos que deve ingerir, de modo a  atingir o seu objetivo. Em cada semana, é programada uma evolução a nível de treino e alimentação e são-lhe dados conselhos sobre nutrição, beleza, corpo feminino e atividade sexual na mulher. Para que se sinta mais saudável, segura, bonita e mais equilibrada a todos os níveis.

Tínhamos 10 exemplares do livro «Corpo Ideal em 8 Semanas - O melhor plano de exercício físico e regime alimentar para mulheres» para oferecer. Os vencedores são:

Margarida Maria Saca (Espinheiro)
Monique Vieira Mendes (Moure)
Andreia Ferreira Domingues (Ranha de Baixo)
Cátia Calado (Póvoa de Santa Iria)
Ana Isabel Carvalho (Gilmonde)
Sílvia Catarina Caseiro (Castanheiro do Sul)
Mariana Gomes Leal (Coimbra)
Ana Cristina Deus (Paredes da Beira)
Carmen Salomé Antunes (Entroncamento)
Maria de Vasconcelos Trueva (Lisboa)

Se ganhou, muitos parabéns! No prazo médio de quatro a seis semanas, receberá o seu prémio na morada que nos indicou.

O SAPO Lifestyle assegura a divulgação do passatempo, não lhe assistindo qualquer responsabilidade na seleção de premiados, entrega de prémios e demais mecânicas associadas. Em caso de dúvida ou esclarecimentos adicionais, por favor contacte prevenir@plotcontent.com. NÃO UTILIZE ESTE ENDEREÇO PARA CONCORRER AOS PASSATEMPOS!