"A rotina promove autonomia, e a autonomia permite novas rotinas. Ou seja, não é possível ser autónomo numa tarefa sem ela ter sido aprendida". Um texto de Mafalda Correia, Terapeuta Ocupacional.
Depois de dois meses de férias, sem rotinas e máxima liberdade, é importante retomar os hábitos do dia a dia. Para que o regresso às aulas não seja uma dor de cabeça, siga estas dicas.
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