Muitas vezes, sem que saiba porquê, aparecem-lhe vermelhidões, borbulhagens, erupções cutâneas e eczemas aos quais nem sempre atribui a devida importância. Provavelmente nem sequer associa que podem estar relacionadas com alimentos que anda a ingerir. Para aferir das intolerâncias alimentares, existem em Portugal testes como o Yorktest, um teste sanguíneo que analisa a reacção do seu organismo a 113 alimentos separadamente.

Em função dos resultados, os especialistas prescrevem-lhe alterações nos seus hábitos alimentares que podem trazer melhorias significativas à sua qualidade de vida, fazendo recomendações que ajudam o seu organismo a funcionar melhor. Por vezes, bastam pequenos ajustes para conseguir resultados. Será que tem razões para se preocupar com o que ingere? Responda às perguntas que se seguem e fique a perceber até que ponto corre riscos.

Embora tenha sido elaborado e revisto por especialistas de saúde e nutrição, este teste tem um caráter meramente lúdico e não tem qualquer pretensão de rigor científico nem dispensa a consulta de um especialista credenciado.