Tiago Rufino, marido de Luan Teófilo, decidiu voltar a mudar a sua imagem. Com foco e determinação, o vencedor da 'Casa dos Segredos' deu há dois meses início a uma dieta que já o fez perder 13 quilos.

"Se fosse um objecto, seria sem dúvida um ioiô! Devido às vezes que ando para cima e para baixo com o meu peso. Faz hoje dois meses que iniciei esta trajectória: alimentação mais cuidada aliada a bastante treino", começa por revelar.

"Vou fazer de tudo para que se mantenha e daqui a dois meses possa mostrar resultados ainda mais satisfatórios", continua, juntando às suas palavras as imagens que mostram o seu incrível antes e depois.

"Desta vez estou a tentar ser paciente, fazer as coisas com calma e com consistência", diz, referindo-se às suas perdas de peso anteriores.

Por fim, Tiago deixa claro que o objetivo final é perder ainda mais peso. "Já só falta mais 10 kg", conta.

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