A Mensagem das Lágrimas é um guia prático e inspirador escrito numa linguagem simples e adequado para pessoas em luto. Com uma atitude respeitosa e sensível, Alba Payàs leva o leitor a sentir e viver a sua própria experiência de forma presente e em plena consciência.

Como podemos processar a morte de uma pessoa querida, seja um pai, um filho, um irmão ou um parceiro? Como podemos ajudar uma pessoa que está a sofrer? Quais são as palavras reconfortantes que devemos dizer? É mais adequado afastarmo-nos, para ganhar espaço, ou aproximarmo-nos? O que podemos oferecer, quando os últimos momentos se aproximam e não há mais nada a fazer ou a dizer?

Este livro foi escrito para pessoas que estão a sofrer e, também, para aqueles que desejam ajudar os que estão a passar por uma perda. Apresenta uma série de pistas que ajudam a identificar qual é o sofrimento desnecessário, que pode levar a complicações, e qual é o sofrimento necessário e indispensável, como parte natural do processo de recuperação.

O livro conta com a revisão técnica dos psicólogos Sofia Gabriel, Mauro Paulino e Alexandra Coelho para Portugal.

PASSATEMPO

Para se habilitar a ganhar um dos cinco livros A Mensagem das Lágrimas - Guia para Lidar com o Luto (edição Pactor), basta responder corretamente às duas perguntas que encontra no final do artigo.

O passatempo termina a 24 de maio, às 11h00. Os resultados são divulgados a partir das 14h00 desse mesmo dia.

O formulário pede nome completo e morada. As participações incompletas não são consideradas. O fornecimento de dados falsos ou errados levará à desclassificação do vencedor. Confirme os dados antes de submeter a participação.

Só é aceite uma resposta válida por endereço de e-mail e por participante.

Se tiver alguma dúvida poderá enviar um e-mail para sapolifestyle@telecom.pt.

Não serão respondidas as dúvidas deixadas na caixa de comentários.

Não são aceites trocas de vencedores.

Os premiados serão avisados por e-mail.

Reservamo-nos o direito de excluir de futuros passatempos todos os que não procederem desta forma.

Boa sorte.