É comum acreditarmos em algo e depois lermos numa revista ou vermos num programa televisivo que apenas se tratava de um mito. Um exemplo disso é o velho ditado “a laranja de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata”. Um mito que muitos acreditavam, inclusive eu. Sobre a liderança existem igualme
A linguagem corporal dos gatos é subtil e complexa e combinam pelo menos 25 diferentes sinais visuais usados em 16 combinações diferentes. Há, sem dúvida, muitos outros movimentos, que nós não percebemos e a maioria dos donos podem aprender a reconhecer, pelo menos, alguns dos sinais dos gatos.
São vários, com certeza, os momentos onde um amigo o procura partilhando um problema ou dificuldade. Existem, no dia-a-dia, diversas situações inesperadas que nos marcam e magoam, sendo normal procurarmos na nossa rede social de apoio, seja com amigos, com a família ou com o parceiro, quem nos oiça.
O músculo do auto-controlo é como qualquer outro músculo do corpo. Quando não é exercitado, torna-se fraco. Quando o exercita com regularidade, torna-se cada vez mais forte e muito mais apto a ajudá-lo a concretizar os seus objetivos. Para construir uma determinação férrea assuma um desafio que exij
Estudo feito em Toronto demonstra que sim e explica porquê. Mas também existem investigações que garantem que, apesar disso, os mais velhos são enganados com maior facilidade
Líderes, empresários e profissionais bem-sucedidos têm geralmente uma vida bastante ocupada e tendem a usar muitos chapéus para se tornarem mais produtivos.
É possível aprender a ser ver as coisas de forma mais positiva? É claro que sim! Siga os conselhos de uma especialista em psicologia positiva e encare a vida de outra forma
E a ansiedade também! Giovanni Frazzetto, neurocientista, contou-nos o que a ciência já descobriu sobre as emoções e como lidar de forma saudável com elas
É público que mais de 400 mil portugueses saíram de Portugal desde 2008. A decisão de emigrar, na maior parte das vezes relacionada com a procura de maior realização profissional e económica, acentuada pela crise dos últimos anos e pela decrescente oferta de emprego não é fácil.
Estamos programados para agir de acordo com objetivos. Metas que delineamos para atingir certos patamares que vemos como sendo satisfatórios para o nosso futuro.
Vai ser bem-sucedido quando estiver disponível para falhar. Caso contrário, de forma inconsciente, vai manter-se agarrado aos seus padrões e zonas de conforto, facto que não indicia, à partida, que terá uma grande evolução.
Como acontece com a esmagadora maioria das pessoas, os meus dias não são perfeitos, nem sempre as coisas me correm de feição, nem progrido sempre em direção às minhas metas de acordo com os meus planos.
E afinal o que pode fazer para começar a gerir a sua procrastinação e recuperar o controlo da sua vida? Experimente então pôr em prática estas orientações.
Vivemos rodeados deles. Falar em público, andar de avião, ficar sem os filhos, pavor de doenças... O segredo para ultrapassar os seus maiores receios é enfrentá-los. Saiba como
O que é preciso para ser bem-sucedido? Siga as dicas de Marco Meireles e aumente as hipóteses de ter mais sucesso na vida, seja no campo profissional ou emocional
A forma como agimos e comunicamos com os outros pode gerar opiniões distorcidas. O teste que se segue faz a análise do seu relacionamento com os que o rodeiam
