Estudos após estudos tem-se comprovado que a terapia musical tem um efeito positivo em inúmeras situações. Desde o aumento do controlo de sintomas de ansiedade ao alívio da dor, passando pela melhoria da qualidade de vida de pessoas com demência, não faltam exemplos.
A terapia que equilibra o fluxo energético corporal e promove a autocura perante a instabilidade alia princípios da acupuntura e da osteopatia à alimentação e às emoções para combater assimetrias que interferem com o nosso bem-estar.
A depressão unipolar afeta cada vez mais pessoas. Portugal não é exceção. Conheça alguns dos tratamentos naturais disponíveis no nosso país, que oferecem uma alternativa aos tradicionais antidepressivos, sugeridos por uma psicóloga e psicoterapeuta.
Parar. Parar realmente. E contemplar. Não interessa o prazo de apresentação do projeto, a marmita dos miúdos para a escola, a roupa na lavandaria nem mesmo o carro que devia ter ido à oficina. Parar. Parar realmente. E contemplar. Só isso.
Estuda a fenomenologia dos estados de alma e o seu impacto no nosso comportamento. Convida-mo-lo para uma incursão ao ramo da psicologia que integra o corpo, a mente e o espírito. Curioso? Aceite o convite e pegue num lápis!
O método que neutraliza pensamentos autodestrutivos e que lhe diz o que (não) fazer para ser emocionalmente mais forte e saudável. As recomendações do psicólogo Rafael Santandreu para uma vida mais tranquila e também (muito) mais feliz.
Tem vindo a ganhar adeptos em diferentes partes do mundo mas ainda são muitos os que desconhecem esta técnica. Descubra como é que as ferramentas das emotional freedom techniques o podem ajudar a recuperar e a melhorar a sua vida.
Acordar para a vida, ouvir o seu corpo, colocar tudo em perspetiva e reorganizar prioridades parece quase impossível mas, com o programa de mindfulness do psicólogo Mark Williams, é mais fácil. Veja como funciona e o que pode fazer por si.
O potencial terapêutico do contacto com os animais há muito que é reconhecido e até recomendado por especialistas, nacionais e internacionais. Descubra, de seguida, a ajuda que cães, cavalos, burros e até pássaros e golfinhos podem dar.
A indústria farmacêutica está a preparar-se para uma nova lei norte-americana que, segundo os investigadores, trará mais tratamentos para cancros pediátricos, a principal causa de morte por doença entre crianças.
O Hopp Children’s Cancer Center Heidelberg (KiTZ), na Alemanha, está a coordenar o projeto COMPASS, uma iniciativa financiada pelo consórcio europeu ERA PerMed, com 1,5 milhões de euros, que envolve as principais instituições científicas da Europa, incluindo França, Holanda, Finlândia e Hungria.
