Quando praticamos desporto, os músculos consomem energia e quanto maior e mais intenso for o esforço, mais energia é necessária. Tome nota e adote as explicações do médico Pedro Lôbo do Vale.
O prémio Hand & Lock para Bordados foi fundado pela primeira vez em 2000 e no último ano, e devido à pandemia, viu o interesse crescer exponencialmente entre os que se dedicam a bordar.
O Minigolfe é uma atividade conhecida do grande público pela sua componente de lazer, especialmente entre famílias. Mas a sua prática desportiva pode trazer vários benefícios, como nos explica André Campos, da organização da Competição de Minigolfe e do Clube de Minigolfe do Porto.
