Desenvolvimento pessoal

A escrita é uma ferramenta muito útil para o auto conhecimento

Existem “montanhas” de livros e manuais que reúnem sinais e sintomas dos mais variados tipos de doenças. A dica desta semana serve precisamente para o contrário, para reforçar alguns dos talentos e das competências que os seres humanos possuem e que lhes permite adotar estilos de vida saudáveis.

A abertura à mudança ajuda a corrigir comportamentos disfuncionais e rígidos

Desafie a sua zona de conforto e ponha em causa o que considera errado

Saiba como desenvolver o seu autoconhecimento

Não a perca, pois estabelece uma ligação muito forte ao seu eu verdadeiro

Todos recorremos à negação em alguma altura das nossas vidas

Na realidade, os problemas estão associados em grande medida ao medo.

Porque pode optar e escolher livremente o comportamento que deseja

Reflicta sobre a quem faz elogios e de quem os recebe

Seis atitudes que não pode continuar a ter para não hipotecar a sua vida

Considera que o cansaço extremo e a exaustão afetam negativamente as suas decisões positivas?

É normal haver divergências nos relacionamentos interpessoais mas é preciso saber geri-los

Porque é que uns conseguem superar a adversidade e outros não?

A ausência de diálogo conduz à intolerância e à discriminação

No mundo convulsivamente competitivo e individualista de hoje está a dar lugar ao desejo obsessivo do ganho material e da segurança financeira