Nilton Bala, Paulo Teixeira, Bruno Salgueiro, Inês Abrantes e Francisco Cabrita foram os nomes escolhidos para este projeto que arrancou a 12 de julho.

O objetivo é simples: disponibilizar, ao longo de cinco semanas, treinos bisemanais de 15 minutos que podem ser executados em direto e forma totalmente gratuita.

Duas vez por semana vai ser possível treinar ao mesmo tempo que estes especialistas em exercício físico que que já trabalharam com a modelo Sara Sampaio ou as influenciadoras Anita Costa e Helena Coelho.

Disponíveis no canal Youtube YoPro, o desafio deste verão é que não deixe os treinos para trás e os leve na mala de férias.

Nos dias de recuperação vai poder experimentar uma série de novas receitas ricas em proteína, fáceis e rápidas, desenvolvidas a pensar no verão e disponíveis online. A somar isso, pode acompanhar também cinco dicas, disponibilizadas por cada um destes especialistas, para pôr em prática e melhorar o seu bem-estar durante os meses de maior relaxamento.

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