O processo de integração de um idoso num lar é complexo e exige um acompanhamento contínuo da família, que deve ter um papel vigilante. Para ajudar a perceber alguns sinais de alerta a ter em conta, a Lares Online, plataforma líder na referenciação segura de lares em Portugal, indica cinco comportam
O Tai Chi apresenta-se como uma combinação especial de exercícios e meditação, de origem milenar, que pretende libertar, simultaneamente, a mente e o corpo, ajudando a combater o stresss característico da vida moderna e dar uma maior flexibilidade ao corpo. Tome nota das explicações do médico Pedro
A distinção entre Fenómeno de Raynaud primário e secundário pode implicar a realização de análises e a realização de exames. Um artigo da médica reumatologista Tânia Santiago.
Tipicamente esta doença surge ou agrava em momentos de grandes alterações hormonais. Um artigo da médica Joana de Carvalho, cirurgiã vascular na Allure Clinic, no Porto.
O cancro colorretal é o mais prevalente em Portugal, com 11 mil novos casos por ano. Falámos sobre esta doença com Miguel Mascarenhas Saraiva, médico especialista em Gastrenterologia no ManopH – Laboratório de Endoscopia e Motilidade Digestiva e Instituto CUF Porto.
Melasma ou cloasma é uma alteração na pigmentação da face (lábio superior, testa e zona malar) que aparece em mulheres jovens. Geralmente está relacionado com a gravidez, tratamentos hormonais ou banhos de sol juntamente com medicamentos. Também pode aparecer nos braços e decote na peri-menopausa.
Se fumar ou beber álcool de forma regular, ingerir chá demasiado quente aumenta até cinco vezes o risco de desenvolver cancro do esófago, alerta um estudo publicado no "Annals of Internal Medicine".
A mortalidade por insuficiência cardíaca pode atingir os 50% e, apesar da elevada morbilidade, é bem menos conhecida e temida pelo grande público do que o cancro, adverte a médica cardiologista Cândida Fonseca.
Conheça as conclusões de um inquérito online levado a cabo pelo reconhecido blogue de sexo e relações Volonté, detido pela marca sueca de brinquedos sexuais Lelo.
O Personal Trainer Luis Martins apresenta 8 exemplos de exercícios que podem ser utilizados num programa de treino para perda de peso, sem recorrer a exercício cardiovascular.
Recomendações serão apresentadas a diferentes decisores políticos e institucionais, no sentido de potenciar o diálogo sobre a temática e gerar mudanças concretas.
As manchas na pele podem ter diferentes origens e características. Entender essa variedade é o primeiro passo para encontrar o tratamento adequado. As explicações são da médica dermatologista Sofia Lopes.
Apesar de não ser um alimento muito tradicional na culinária portuguesa, as ervilhas amarelas são uma iguaria muito utilizada da cozinha escandinava e indiana. Um artigo da nutricionista Sara Lopes Pereira.
O consumo de uma pequena refeição rica em proteínas, 30 minutos antes de dormir, beneficia o metabolismo, os músculos e a saúde em geral, indicou um estudo publicado no “British Journal of Nutrition”.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, intervenções que levem à criação e melhoria de espaços verdes em ambientes urbanos podem ajudar a abordar questões de saúde pública relacionadas com a obesidade, doença cardiovascular, saúde mental e bem-estar. Neste artigo, reunimos algumas das cidades mais v
