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Como as celebridades lidam com o stress

Notícias ao Minuto
11 nov 2015 08:07
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Este artigo tem mais de 9 anos
Com uma vida atribulada e falta de privacidade os famosos são alvos fáceis de stress.
  • Kate Winslet -  A atriz afirma: 'Gosto de planear tudo com antecedência, em casa temos gráficos, mapas e listas no frigorifico e por toda a casa. Às vezes eu sinto como se estivesse na CIA'.
  • Michelle Obama - A primeira dama afirma: 'Sempre que estou tensa ou stressada, prestes a ter um colapso, pego no meu iPod e vou para o ginásio ou então dar um passeio de bicicleta à beira doLago Michigan com as minhas filhas'.
  • Goldie Hawn - A atriz afirma: ' Basicamente o stresse é algo que é criado na nossa mente, é a forma como olhamos para as coisas. Portanto, a nossa maior defesa contra isso é a capacidade de mudar nas nossas mentes o nosso pensamento'. 
  • Keanu Reeves afirma: 'O dinheiro não significa nada para mim. Eu fiz imenso dinheiro, mas quero aproveitar a vida de forma calma. Se o stresse me afetar de alguma forma a conta bancária, eu aprendo a viver de forma simples. Todos sabemos que uma boa saúde é muito mais importante'. 
  • A cantora Kelly Clarkson afirma: 'Deus nunca nos dá uma cruz maior do que aquela que conseguimos suportar, por isso não se stresse."
  • Viggo Mortensen afirma: 'Vivemos como se não houvesse horas suficientes no dia, mas se fizermos cada coisa com calma e com cuidado, vamos fazê-lo mais rápido e com muito menos stress'.
  • Kendal Jenner afirma: ' A minha forma de aliviar o stress é ou ouvir música ou falar com a minha irmã, Kourtney. Ela ensina-me a meditar e manter a calma e isso ajuda-me muito'. 
  • Christina Ricci afirma:  'Eu ligo a música e danço com os meus cães, o que é bastante embaraçoso, tento não ser vista por ninguém'.
  • Arnold Schwarzenegger afirma que no livro controlar a sua pressão arterial por Rob Hicks, as cotações veterano de Hollywood, "Formação nos dá uma saída para as energias reprimidas criados por stress e, portanto, tonifica o espírito assim como as condições de exercitar o corpo." 
  • Brad Pitt afirma: 'Quando lido com algo que me causa stress a minha mente remete para a arquitetura. Vou para o quintal e começo a pensar o que preciso fazer estruturalmente em casa. É semelhante ao quebra-cabeças, é como um jogo de palavras cruzadas ou qualquer outra coisa que eu posso colocar na minha mente. É um alívio para mim'. 
  • Gwyneth Paltrow afirma: 'Eu nunca fui muito boa a lidar com o stress (apesar de um pouco de meditação me ajudar a acalmar), eu queria encontrar algumas formas mais práticas de reduzir o stress de forma a poder po-las em prática durante o dia'.
 
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