Dedicamos muito tempo a preocupar-nos com o que os outros dizem de nós, com as críticas que surgem do exterior e acabamos por subvalorizar e não nos consciencializar das que surgem internamente. Desafiamos o leitor a parar 30 segundos e refletir rapidamente. Como costuma falar consigo quando erra ou
Quando alguém não se sente bem consigo próprio, é mais provável que possa vir a sofrer de ansiedade e depressão, perturbações alimentares e até abuso de substâncias.
Possivelmente já ouviu dizer que as relações humanas funcionam como ciclos e, por isso, muitas vezes recebemos o que damos aos outros. Mas o que se sabe sobre estes ciclos e a forma como contribuem para o fado de algumas relações amorosas? As explicações são dos psicólogos Mauro Paulino e Sofia Gabr
Tem uma autoimagem positiva? Crescer com familiares que criticam a sua própria imagem corporal dificulta o desenvolvimento de uma identidade saudável, especialmente nas raparigas e nos rapazes não heterossexuais, segundo a ciência. Saiba porquê.
