Na casca dos alimentos há vitaminas, minerais e elementos com função antioxidante que retardam e combatem o envelhecimento e melhoram o aspeto geral da pele.
Todos queremos lá chegar, no entanto só alguns sabem o caminho. Quisemos aprofundar o tema e procurámos a ajuda de especialistas. Cientistas identificam 10 formas de como ser feliz. Aplique-as na sua vida e seja feliz também.
Por norma não são os destinos mais escolhidos pelos turistas, contudo são destinos cheios de encanto e que valem bem a pena visitar. Fique a conhecer as 13 cidades que escolhemos para si.
Todos sabemos a importância de nos mantermos hidratados, pois o nosso corpo é composto por 70% de água. O que muitos não sabem é que existem alimentos que o podem ajudar na hidratação do organismo.
Anda a tentar perder peso, melhorar a sua digestão, combater a inflamação e fortalecer o seu sistema imunitário? Veja o que as águas aromatizadas podem fazer por si.
Acha que o segredo para cabelos fortes e brilhantes está no champô ou nos tratamentos feitos no cabeleireiro? Saiba o que a sua dieta pode fazer pelo seu cabelo.
Veja quais os alimentos que ajudam a estimular o crescimento dos fios de cabelo e a manutenção da sua saúde.
Já se cansou de gastar dinheiro em cremes caros e os resultados ficam aquém do esperado? E se lhe dissermos que o que come pode influenciar a aparência e estado da sua pele? A saúde da nossa pele, tanto do rosto como do corpo, começa antes de mais por dentro!
Se procura ferramentas e auxílio para conquistar o corpo dos seus sonhos, agora pode monitorizar os rendimentos dos seus treinos e da sua dieta e ter dicas de exercícios físicos.
