O Yôga é um dos recursos mais eficientes para reduzir o stress a níveis saudáveis. Tal opinião está publicada em grande quantidade de livros sérios sobre o assunto e é partilhada por um bom número de médicos que indicam o Yôga aos seus pacientes stressados.
No Yoga, a criança e as suas famílias encontram um espaço de harmonia onde o elo é fortalecido com as variadas dinâmicas, (re) estabelecendo pontos e ligações emocionais muitas vezes quebradas por muitas preocupações da criança e do adulto
A Universidade de Yôga atrai cada vez mais adolescentes, que abrem mão dos tradicionais cursos de graduação, a fim de dedicar-se à formação profissional de Swásthya Yôga.
"Respiração é vida. Podemos durante dias sobreviver sem comida ou água mas sem respirar apenas sobreviveríamos alguns minutos." - Sivananda Yoga Centers The Sivananda companion to Yoga
Aprenda Yoga com a ajuda destes cinco simples princípios apresentados por Swami Visnhu-devananda, que são a síntese dos clássicos ensinamentos do Yoga.
Nos Sécs. IX e XI d.C., o Pātañjala Yoga, em sua forma original, se encontrava por demais perseguido pelos brâmanes, que insistiam em devolver a casta sacerdotal a ascendência sobre os praticantes de Yoga, restringindo-os a uma meditação sobre a verdadeira natureza do Ser (ātman) em relação à Brahma
Yoga Verde é Yoga que incorpora atenção ambiental e activismo na sua orientação espiritual, especialmente no nosso tempo de crise global. Defende uma mente sattívica e um mundo sattívico.
