O jejum intermitente não deve ser encarado como uma dieta, mas como um método arriscado para perder peso. Conheça os cuidados a ter com as dicas da nutricionista Joana Bernardo, do Hospital Lusíadas Lisboa.
A pílula do dia seguinte pode ser um importante contributo na prevenção da gravidez mas é subutilizada em Portugal porque a informação existente é muitas vezes deturpada. Conheça 10 mentiras sobre a pílula do dia seguinte, segundo Teresa Bombas, médica e membro da Sociedade Portuguesa da Contracepçã
O stress é uma resposta adaptativa ancestral do organismo, sem a qual a nenhuma espécie poderia ter sobrevivido. Um artigo do médico Gonçalo Proença, especialista em Cardiologia.
Existe cada vez mais uma maior tendência para levar almoço para o trabalho, mas a dose de tempo e paciência não é igual para todos. Conheça os conselhos da nutricionista Ana Rita Lopes.
Alcançar com mérito um desafio, distinguir-se numa determinada área profissional, conseguir sentir-se pleno desses méritos e reconhecê-los como tal é um desafio que, por vezes, se torna difícil para alguns de nós.
O linfoma é um tumor do sistema linfático e é o 7º tipo de cancro mais frequente em Portugal. Falámos sobre esta doença com a médica Maria Gomes da Silva, Diretora do Serviço de Hematologia Clínica do Instituto Português de Oncologia de Lisboa.
Estudo conduzido por cientistas da Unesp, no Brasil, envolveu 242 voluntários com cerca de 40 anos. Resultados indicam que a melhoria observada no controlo da frequência cardíaca pelo sistema nervoso autónomo não depende do nível de atividade física na fase adulta.
Grupo do Institut Pasteur de São Paulo, no Brasil, está a fazer recolhas periódicas em pontos estratégicos da capital paulista com o intuito de identificar as variantes virais em circulação.
Mudamos de posição várias vezes durante a noite mas todos temos uma posição preferida para dormir – e essa opção pode influenciar a qualidade do nosso sono. Saiba como.
Uma equipa de cientistas da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra (FCTUC), em colaboração com a LaserLeap Technologies, desenvolveu e testou um tratamento estético inovador não invasivo que promete rejuvenescer a pele do rosto sem cirurgias, agulhas ou dor.
O vírus do papiloma humano (HPV) é responsável pela infeção sexualmente transmissível mais comum em todo o mundo. Afeta mulheres e homens e é altamente contagiosa. Para a médica ginecologista Rita Sousa, a infeção por este vírus pode ser apenas "reflexo de uma vida sexual ativa", ou seja, a sua exis
A paralisia dos membros, a incapacidade motora e o funcionamento parcial do sistema nervoso são apenas algumas das consequências que podem advir de uma lesão da coluna vertebral e medula espinhal. Siga as recomendações do médico Luís Teixeira, especialista em Ortopedia.
O Tai Chi apresenta-se como uma combinação especial de exercícios e meditação, de origem milenar, que pretende libertar, simultaneamente, a mente e o corpo, ajudando a combater o stresss característico da vida moderna e dar uma maior flexibilidade ao corpo. Tome nota das explicações do médico Pedro
