Andamos sempre numa correria diária, que nos esquecemos de respirar fundo e relaxar. Se é daquelas pessoas cheias de stress e que precisa de um momento zen, siga estas dicas.
Sair do quadradinho requer um tal esforço, exige tais actos de coragem e corremos tantos riscos que preferimos com o tempo passar a acreditar que é possível dentro dele.
Quem disse que só podia meditar no alto de uma colina ou dentro de um spa? Com estas aplicações para telemóvel, vai poder meditar em qualquer lugar, a qualquer hora
