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Os meses de verão tendem a ser propícios a alguns excessos. Para atenuar os efeitos das muitas horas passadas ao sol, no mar, na piscina e em bares e discotecas infestados de fumo, existem tratamentos

São mais difíceis de encontrar e são geralmente mais caros mas contêm nutrientes com propriedades que fazem deles alimentos a incluir regularmente na sua alimentação. Descubra as vantagens nutricionai

Esta estação o tartan regressa com toda a sua força, assim como o look roqueiro com destaques para o padrão floral que vem nesta estação muito mais invernoso e escuro. As influências multiculturais ta

A solidariedade, o voluntariado e a cooperação não são prerrogativas femininas mas as mulheres, em virtude da sua condição feminina, acabam por abraçar causas sociais com uma sensibilidade diferente.

São muitas as cidades italianas que reclamam a sua autoria mas a região de Alba é que tem levado a melhor. Inicialmente confecionado com carne, o carpaccio tem vindo a reinventar-se ao longo dos tempo

O verão está no auge e combina com férias, praia, esplanadas e passeios. Mas nem só de descanso vivem estas semanas de bom tempo. Veja os cuidados que as suas plantas exigem nesta altura para que mant

Saiba onde dormir, onde comer, quais as melhores praias, piscinas e discotecas, os melhores locais para fazer compras e o que levar na sua mala de viagem... Pegue neste artigo e embarque nesta viagem

Nem todas as mulheres falam dele mas não há uma que não queira atingi-lo. O orgasmo represente o cúmulo da satisfação sexual feminina e até já tem direito a uma data (não oficial) no calendário dos di

Os dias de bom tempo são perfeitos para fazer programas ao ar livre. Damos-lhe, por isso, ideias originais e muito saborosas para partilhar em família e com os amigos, que também pode aproveitar para

A influência das glândulas corporais no organismo é decisiva e justificativa para uma série de comportamentos. O sistema endócrino gera substâncias químicas que circulam na corrente sanguínea, na sali

Para emagrecer de uma forma eficaz, saudável e sustentável, deve perder peso de forma progressiva. Evite, por isso, os regimes alimentares restritivos que podem não dar em nada. Siga os conselhos e os

Correr é uma atividade que está a atrair um cada vez maior número de adeptos. A procura da boa forma exige, no entanto, algumas precauções. Veja o que (não) deve fazer antes de começar a correr, saiba

Antes ou depois de uma caminhada ou de um treino ao ar livre ou no ginásio, sabe bem ingerir algo mais leve para hidratar o organismo. Saiba quais são as bebidas que deve beber antes e depois de uma s

Existem inúmeros planos para reeducar os hábitos alimentares e/ou perder peso. Mas quais as que realmente funcionam e são saudáveis? Um júri científico identificou os planos famosos que mais ajudam a

Esteja a par das grandes tendências da estação: Preto e Branco, muita cor, muitas flores e foco especial nos acessórios. Saiba como conjugar e onde comprar as peças-chave do momento. As tendências de

Aliar a alimentação à saúde é uma preocupação basilar da filosofia macrobiótica. Este conceito toma forma nas dicas e nas receitas que lhe sugerimos, concebidas por Eugénia Varatojo, autora do livro «

Cada mulher é única. Consoante a idade ou fase da vida que está a atravessar, apresenta diferentes preocupações com a saúde da sua pele. Quatro mulheres da revista Saber Viver partilharam a suas preoc

Dançar é uma das melhores formas de libertação de stress que existem. E é também uma das formas mais descontraídas de praticar exercício físico e de refirmar o organismo. Descubra as modalidades mais