Existem inúmeros planos para reeducar os hábitos alimentares e/ou perder peso. Mas quais as que realmente funcionam e são saudáveis? Um júri científico identificou os planos famosos que mais ajudam a prolongar a esperança de vida e a ter um peso saudável. Conheça os cinco regimes alimentares escolhidos pelos especialistas que elaboraram o Best Diets Overall 2013
Está bem informado no que se refere a dietas e programas hipocalóricos de emagrecimento? Avalie os seus conhecimentos sobre este tema respondendo às perguntas deste teste
