Pré Parto

  • Como me alimentar?

    A alimentação da grávida deve ser em qualidade e não em quantidade. A ingestão de alimentos deve ser pelo menos três refeições principais e dois lanches intermédios a meio da manhã e ao meio da tarde. Incluindo alimentos variados.
  • Organizar o enxoval

    Ter tudo organizado em casa facilita a vida da grávida. Às 32 semanas é fundamental organizar o quarto do bebé, o seu enxoval e o saco de saída. Até porque a mãe vai ficando menos ágil e por isso é importante ter tudo acessível.

Pós Parto

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