Com o natal a aproximar-se, chega à memória o sentimento associado à quantidade de excessos alimentares que consumimos nesta época, pois natal significa reunir a família a uma mesa repleta de comida e passar horas a fio sentada na mesma!
Com a aproximação da época natalícia, aumentam naturalmente as viagens de carro e é importante revermos as condições de segurança do nosso veículo. Festas diversas e outros eventos de comemoração são mais frequentes na época que se aproxima e a segurança da família deve estar em primeiro lugar.
Pequenos, quadrados, XXL, de gata, retro, redondos, coloridos, com ou sem padrões, são um sem fim de opções na altura de escolher. Mas como ter a certeza que o modelo escolhido se adapta à sua cara?
Lugares acolhedores, bonitos, inovadores ou fiéis à tradição. Porque a estação fria não tem que ser passada no sofá em frente à TV, sugerimos algumas das mais recentes e entusiasmantes aberturas na restauração e hotelaria para quebrar a rotina dos dias cinzentos. Para um jantar divertido, uma escapa
O abastecimento de automóveis ou motociclos requer alguns cuidados que devem ser rigorosamente cumpridos para garantir a segurança de todos quantos passam por um posto de abastecimento, desde os condutores dos veículos, até às famílias e outros passageiros que possam estar dentro dos automóveis.
Depois de um verão que até foi simpático, não nos podemos esquecer que o inverno e os dias mais frios não tardam a chegar. A melhor forma de nos isolarmos do frio é usar o famoso sistema de multicamadas.
O regresso à rotina habitual, depois de um período de férias, pode trazer algum cansaço adicional e exigir algum esforço físico e de concentração na readaptação.
Tal como os adultos têm dificuldade em adaptar-se à rotina depois das férias, também as crianças e os adolescentes podem ter problemas em recuperar o ritmo habitual de horários, alimentação e atividades no regresso às aulas. Aqui ficam algumas dicas que poderão ajudar pais e filhos no regresso à rot
Na preparação de um novo ano de trabalho ou escolar, e agora que estamos de cabeça fresca e com energia renovada, é altura de repensarmos como será a nossa rotina. É altura de tomar algumas decisões que nos permitam tornar o nosso dia a dia mais agradável, com mais tempo livre, gastando menos dinhei
Uma dieta de aporte proteico é, como o próprio nome indica, uma dieta rica em proteínas de alto valor biológico em que a ingestão de gorduras e hidratos de carbono é diminuída ou mesmo restringida. Este tipo de dieta promove uma perda rápida de peso, mantendo a massa muscular e a tonicidade cutânea
Verão é sinónimo de dias mais longos, sol forte, praia, mergulhos em piscinas, vento mais abundante e mar. Nesta época que acompanha as férias de muitos, deixamos alguns cuidados simples que deve ter para manter a saúde dos seus olhos.
Após tantas horas de treino intensivo durante o inverno e de espremer ao máximo aqueles extra "squats", as tão antecipadas férias de verão finalmente chegaram!
Não é raro vermos pessoas com marcas de caspa na roupa, dando um aspeto descuidado. Se nos acontece a nós, é um drama! Mas a caspa é muito mais que partículas brancas visíveis em roupa escura e mais que um desconforto social.
Com a idade e as agressões externas a que o nosso cabelo está exposto diariamente, é normal que acabe por ficar danificado e enfraquecido. Quando isto acontece, o uso do champô e condicionador deixa de ser o suficiente para o manter cuidado, nutrido e com um brilho saudável.
Sabia que a sua pele tem uma reação própria e única, sempre diferente de qualquer outra no mundo? Por mais específicos que os produtos de cuidados para o corpo e rosto possam ser, cada um de nós reage à sua maneira, não havendo duas peles iguais.
A nossa saúde é directamente influenciada pelo meio ambiente onde habitamos, seja o estado de poluição do ar exterior, sejam os espaços interiores onde passamos a maior parte dos nossos dias. Neste sentido, a “saúde” da nossa casa influencia em muito a nossa própria saúde, não só porque é o local o