A hiperglicemia, o excesso de açúcar no sangue, afeta as células da epiderme, tornando-a mais frágil, suscetível a lesões ou até mesmo a infeções por bactérias e fungos. Nos últimos anos, foram várias as investigações que o comprovaram.
A prática regular de atividade física melhora o controlo da glicemia em pessoas diabéticas, reduz o risco de doença cardiovascular e ainda potencia a perda de peso, um dos muitos inimigos da diabetes tipo 2, garantem especialistas.
Esta prática milenar, muito em voga, demonstrou, com o tempo, ter benefícios comprovados para a saúde. As pessoas que sofrem de diabetes também podem beneficiar com ela. As sessões guiadas são mais estimulantes mas os efeitos práticos são os mesmos.
Não se deixe enganar por muitas das crenças e das ideias pré-concebidas que, em determinados casos, motivam comportamentos erróneos. Esclareça, de vez, todas as dúvidas sobre esta doença e saiba como lidar com esta patologia.
Tanto a Organização Mundial de Saúde como a Direção-Geral da Saúde (DGS) reconhecem a fruta como parte fundamental de uma alimentação completa, saudável e equilibrada. Existem, todavia, opções mais recomendadas do que outras.
São eles que definem se está dentro dos limites, se tem andado a cometer excessos e/ou se precisa urgentemente de mudar de estilo de vida. Os algarismos que os instrumentos de diagnóstico indicam nem sempre são, todavia, fáceis de interpretar.
O SARS-CoV-2, o novo vírus na origem da covid-19, a doença que está a assustar o mundo, também interfere com a vida dos diabéticos, sobretudo dos mais idosos. As organizações que os apoiam multiplicam-se em esclarecimentos.
