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Dieta flexitariana

  • Quer adotar uma alimentação vegetariana? Comece pela dieta flexitariana
    N.N. · Peso e Nutrição · 11 jun 2022 19:11

    Quer adotar uma alimentação vegetariana? Comece pela dieta flexitariana

    O principal objetivo do flexitarianismo é consumir mais alimentos de origem vegetal e promover hábitos alimentares mais saudáveis e equilibrados. As explicações são da nutricionista Catarina Sofia Correia. Hoje é o Dia Mundial do Vegetarianismo.
    por Catarina Sofia Correia
  • O jejum intermitente é uma delas. Toda a verdade sobre as dietas da moda
    Revista Saber Viver · Peso e Nutrição · 16 mar 2021 19:24

    O jejum intermitente é uma delas. Toda a verdade sobre as dietas da moda

    O excesso de informação na área da nutrição pode ser, afinal, bastante confuso. Por isso, pedimos a duas nutricionistas para analisarem regimes como o mediterrânico, o flexitariano, o cetogénico e a abstinência descontinuada. Conheça as suas vantagens e desvantagens.
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