A gravidez é um período da vida onde a postura vai estar à prova. A mulher necessita de manter as suas funções e tarefas do dia-a-dia, mas o seu corpo está mais vulnerável. Saiba como agir para manter um bom suporte muscular e previna desconfortos.
A prática adequada de exercício físico contribui para uma gravidez saudável. Conheça as principais recomendações e os conselhos práticos dos especialistas.
