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25 truques inimagináveis para perder peso
O último inquérito sobre alimentação e atividade física indica que a maioria dos portugueses tem peso a mais. Conheça dicas e estratégias (que ainda não lhe passaram pela cabeça) para perder peso rapidamente. -
8 alimentos que não devem ir ao micro-ondas
Voltar a aquecer as sobras é prática comum para evitar o desperdício alimentar, mas alguns alimentos não devem passar por esse processo, por poderem causar problemas gastrointestinais ou toxinfeções alimentares. Os conselhos são da equipa de Nutrição -
Preguiçoso e sem ideias? Estes 15 alimentos talvez o ajudem
Sente-se sem ideias e sem vontade de trabalhar? Mastigue um destes alimentos. Talvez o iluminem e o ajudem a aumentar a produtividade. -
10 alimentos que lhe devolvem anos de vida
Pelas suas propriedades anti envelhecimento e pelo poder rejuvenescedor, deve colocar estes 10 alimentos na sua ementa diária. A sua esperança de vida vai recompensá-lo. -
10 truques médicos para se livrar dos dentes amarelos
Sonha com um sorriso mais branco? Está na hora de adotar estas regras simples. Vai ser difícil, mas os resultados vão compensar. -
Alimentos que são verdadeiras armas anti-colesterol
Calcula-se que cerca de 70% dos portugueses tenha os níveis acima dos recomendados. Saiba quais são os ingredientes que deve privilegiar para combater a hipercolesterolemia.