Conselhetório · Fitness e bem-estar · 11 jun 2025 11:00 Sentir dor nos músculos significa que o treino foi mais eficaz? É possível ter um treino eficaz sem sentir dor no dia seguinte, principalmente quando o corpo já está habituado ao exercício. por Cláudia Dias
N.N./AFP · Atualidade · 23 jan 2020 09:52 O que é um exoesqueleto e para que serve? O exoesqueleto é a moda do século XXI. É eletromecânico, apoiado nos braços e pernas, suporta o total ou parte do trabalho dos músculos, reduzindo o esforço mesmo ao carregar objetos pesados.