Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 20 mai 2014 07:38 Estimule os seus músculos e perca mais massa gorda Tarefa: Realizar em 3 minutos, o maior número de repetições. Nota: Masculino: alvo 3m | Feminino: alvo 2,5m
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 19 mai 2014 07:27 Torneie bem as suas pernas Plano de treino semanal com Carolina Loureiro no Fitness Hut. Plano concebido por Alexandre Júnior – Personal Trainer no Fitness Hut
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 13 mai 2014 07:37 Finte o seu corpo e aumente a sua força em apenas 5 minutos Tarefa: Realizar a tarefa 10/8/6/4/2 dos seguintes exercícios no menor tempo possível. Nota - ex.: 10 Burpees + 10 Push ups > 8 Burpees…4 Burpees…
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 12 mai 2014 07:22 Trabalhe as suas formas Plano de treino semanal com Carolina Loureiro no Fitness Hut. Plano concebido por Alexandre Júnior – Personal Trainer no Fitness Hut
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 6 mai 2014 07:31 Intensifique o seu treino e garanta melhores resultados Tarefa: Realizar maior número de repetições de cada exercício. Nota: transição sem pausa.
Fitness Hut · Passatempos · 5 mai 2014 14:26 Mostre que neste verão quer ter um corpinho de avião O Fitness Hut oferece um CD de música para ficar em forma para o verão!
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 5 mai 2014 13:20 Neste verão, corpinho de avião Plano de treino semanal com Carolina Loureiro no Fitness Hut. Plano concebido por Alexandre Júnior – Personal Trainer no Fitness Hut
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 30 abr 2014 07:41 Obtenha resultados em apenas 5 minutos Aceite o desafio: faça os exercícios no menor tempo possível
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 24 abr 2014 07:38 Desafie-se todos os dias Aceite o desafio: realize o maior número de rondas da sequência de exercícios.
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 22 abr 2014 08:12 Verão à espreita: consiga uma cintura invejável Veja o plano de treino semanal de Catarina Urbani no Fitness Hut. Personal Trainer: Alexandre Júnior (Parte IV)
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 17 abr 2014 07:36 Aumente a sua performance em apenas 5 minutos Aceite o desafio: realize o maior número de rondas da sequência de exercícios
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 15 abr 2014 08:08 Não desista. Finte o seu corpo e consiga uma "cinturinha de vespa” Veja o plano de treino semanal de Catarina Urbani no Fitness Hut. Personal Trainer: Alexandre Júnior (Parte III)
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 10 abr 2014 07:33 Treine a sua postura em apenas 5 minutos Aceite o desafio. Realize o maior número de repetições que conseguir
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 8 abr 2014 08:25 Seja persistente e obtenha uma “Cinturinha de Vespa” Parte II: Veja o plano de treino semanal de Catarina Urbani no Fitness Hut. Personal Trainer: Alexandre Júnior
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 7 abr 2014 08:44 Parte I: Plano de treino para conseguir uma cintura invejável Siga o plano de treino concebido por Alexandre Júnior – Personal Trainer no Fitness Hut
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 3 abr 2014 07:25 Trabalhe todos os seus membros em apenas 5 minutos Aceite o desafio: realizar o maior número de rondas da sequência de exercícios
Fitness Hut · Peso e Nutrição · 2 abr 2014 15:32 Dicas de nutrição Siga as dicas de Alexandre Júnior – Personal Trainer no Fitness Hut
Fitness Hut · Fitness e bem-estar · 2 abr 2014 14:16 Deseja ter uma “cinturinha de vespa”? Go, Go, Go... Veja o plano de treino semanal de Catarina Urbani no Fitness Hut. Personal Trainer: Alexandre Júnior (Parte I)
Fitness Hut · Passatempos · 2 abr 2014 12:11 Mostre que tem uma cinturinha de vespa O Fitness Hut e a Reebok querem que fique em forma para o Verão!
