Revista Prevenir · Peso e Nutrição · 21 mai 2018 15:01 Nêsperas fazem bem aos olhos e ajudam a manter a linha Este fruto, que tem um efeito diurético e depurativo, é ótimo para controlar a prisão de ventre, graças ao seu teor em fibra e mucílagos. Além disso, é recomendado nos planos alimentares de com problemas cardiovasculares.
