A prática regular de exercício físico é fundamental para controlar a doença e para prevenir problemas como a neuropatia diabética mas não convém que se atire de cabeça. Saiba quais são as precauções que deve ter para não agravar o seu estado de saúde.
Um homem, com cerca de 50 anos, morreu hoje, cerca das 08:00, quando nadava na zona da Praia de Matosinhos, distrito do Porto, aparentemente devido a doença súbita, disse o comandante da Capitania dos Portos do Douro e Leixões.
Uma portuguesa e três espanholas nadam no sábado cerca de 25 quilómetros, em mar aberto, na região de Múrcia, Espanha, numa ação solidária a favor de uma associação ambientalista que visa dar "visibilidade à problemática da poluição marinha".
Vai brevemente à piscina ou à beira-mar? Pois então aproveite e salte para a água! Os desportos de água melhoram a força e a resistência e têm a vantagem de ser mais divertidos, como confirmam vários estudos internacionais.
