N.N. · Fitness e bem-estar · 9 fev 2021 13:00 Meditação e mindfulness: o que precisa de saber segundo uma psicóloga A meditação mindfulness é uma prática ou um conjunto de práticas de meditação que procuram aumentar a atenção da pessoa para a sua própria experiência mental (pensamentos, emoções, sentimentos, perceções) e também sensorial e física. por Emília Moreira
