-
-
O seu colchão é o mais adequado para o seu peso? Os fatores a ter em conta
As pessoas mais gordas devem, segundo os entendidos, optar por modelos mais rígidos. Mas há muitos outros cuidados a ter para conseguir dormir melhor e descansar mais. Ganhe conforto e saúde seguindo os conselhos de especialista que lhe indicamos de seguida. -
Durma (muito) melhor. As estratégias e as recomendações para um sono perfeito
Acha que dorme o suficiente durante a noite? Muito provavelmente, depois de ler este artigo, vai ficar a achar que não! Descubra os impactos da falta de descanso noturno na sua vida, na sua saúde e no seu humor e corrija os erros que comete. -
Almofadas fofinhas, sacos divertidos e caneleiras. Sugestões "faça você mesmo" para o Dia da Criança
Dia 1 de junho celebra-se o Dia Mundial da Criança. E se, em vez de oferecer algo que comprou na loja, puder passar um dia diferente com os mais pequenos e, com eles, criar umas almofadas bem originais para o quarto, uns sacos divertidos para guardar os brinquedos ou até mesmo umas confortáveis, mas