Se não gosta de silhuetas como as que habitualmente se veem nos concursos de halterofilia, há cuidados que deve ter. Desenvolver a musculatura não é tão fácil como pensa mas, ainda assim, há passos que devem ser seguidos para alcançar a figura que tanto ambiciona.
Investigadores do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) concluíram que, apesar de algumas pessoas com obesidade não apresentarem alterações metabólicas, é “uma questão de tempo” até se desenvolverem mudanças resultantes da acumulação de gordura.
