Saiba o que são as contrações de Braxton Hicks e como as distinguir das verdadeiras contrações de trabalho de parto. Em caso de dúvida, deve contactar a sua equipa de saúde.
Saiba mais sobre a etapa mais longa do trabalho de parto. A fase latente corresponde ao período que compreende o apagamento do colo do útero e a fase inicial de dilatação. Num primeiro parto, pode durar, em média, oito a 12 horas.
Saber quais as opções para aliviar a dor no trabalho de parto permite reduzir os níveis de ansiedade e potencia a probabilidade de ter uma experiência de nascimento mais positiva. Saiba porquê.
Recorrer a posições de apoio e balanço, banhos ou massagem são métodos para aliviar a dor. Siga as dicas da fisioterapeuta Isabel Ramos de Almeida e aprenda estratégias para lidar com o trabalho de parto.
