Prepare-se para o verão

Os conselhos dos especialistas para chegar ao verão saudável e em forma e as dicas que protegem a sua pele e o seu cabelo dos efeitos nocivos do sol. Se marcou as suas férias noutro país, leia também os cuidados de saúde que deve ter

  • Aliados da pele

    Dermatologista ensina a escolher o protetor solar ideal para si

  • Turista saudável

    Os cuidados essenciais que deve ter ao nível da alimentação e higiene, especialmente em zonas quentes, húmidas e pobres do planeta

  • Menu de verão

    Saladas coloridas, grelhados no ponto, batidos de fruta e gelados. Saiba como preparar os protagonistas dos menus da estação

  • Inteligente (Dieta)

    Duas especialistas em perda de peso ensinam a emagrecer de forma eficaz e saudável

  • Cabelo ao sol

    Este Verão defenda o seu cabelo da secura, perda de brilho e fragilidade