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Sabores

Truques e dicas que vão facilitar a hora de planear e preparar as suas refeições.
  • A dose extra de vitaminas que o seu corpo precisa está nestes 4 batidos com quivi
    J.M.A · Dicas · 1 jul 2025 15:50

    A dose extra de vitaminas que o seu corpo precisa está nestes 4 batidos com quivi

    O quivi é um fruto com elevada concentração de vitamina C e um bom fornecedor de fibra alimentar. Aqui, juntamos o quivi a alguns companheiros, da fruta aos vegetais. Quatro bebidas cheias de genica.
  • Procura receitas simples para as suas refeições de verão? Eis 4 sugestões
    J.M.A · Dicas · 1 jul 2025 12:07

    Procura receitas simples para as suas refeições de verão? Eis 4 sugestões

    Uma salada onde não falta o quivi e o abacate, um delicioso e fresco ceviche de robalo e também um mojito de melancia e lima, estão entre as sugestões de receitas que a Auchan nos deixa. Propostas validadas por uma nutricionista.
  • Por que razão nos faz bem comer ameixas? 6 argumentos a favor desta fruta de verão
    J.M.A · Dicas · 1 jul 2025 11:28

    Por que razão nos faz bem comer ameixas? 6 argumentos a favor desta fruta de verão

    A ameixa, fruto proveniente da família das Rosaceae, a que pertencem também a cereja e o pêssego, é conhecida pelo sabor doce e suculento a que acresce benefícios para a saúde e contributo para o equilíbrio alimentar. Destaca-se o seu poder antioxidante, propriedades anti-inflamatórias e contributo
  • Operação combate ao calor nestas 6 receitas com a deliciosa melancia
    J.M.A · Dicas · 30 jun 2025 11:47

    Operação combate ao calor nestas 6 receitas com a deliciosa melancia

    Temos três saladas, uma delas com a curiosa forma de sanduíche, mas também uma espetada, um gaspacho e sorvetes. Em comum, a utilização da fresca e saborosa melancia, fruto inseparável do verão.
  • 4 receitas simples e equilibradas sugeridas pela nutricionista Bárbara Oliveira
    J.M.A · Dicas · 29 jun 2025 17:55

    4 receitas simples e equilibradas sugeridas pela nutricionista Bárbara Oliveira

    O novo livro da nutricionista Bárbara Oliveira propõe soluções práticas para quem quer planear melhor as refeições do dia a dia. Mais do que receitas, oferece métodos para organizar a alimentação de forma simples e eficaz. Aqui, encontra quatro sugestões de pratos a partir da obra "Organiza-te e coz
  • Rum, limão, açúcar e hortelã e a magia de um Mojito em 4 passos
    J.M.A · Dicas · 29 jun 2025 14:48

    Rum, limão, açúcar e hortelã e a magia de um Mojito em 4 passos

    É mágico o momento em que levamos aos lábios a frescura de um Mojito. Rum, água gaseificada, sumo de limão, açúcar e hortelã fazem magia e Cuba visita-nos seja qual for a latitude. Trazemos-lhe a receita original do Mojito e contamos-lhe uma história de Hemingway.
  • Uns camarões ao alhinho de comer e chorar por mais
    J.M.A · Dicas · 29 jun 2025 11:30

    Uns camarões ao alhinho de comer e chorar por mais

    Sem paciência para grandes elaborações na cozinha? Quer animar a mesa com uma receita petisqueira e gulosa? Estes camarões ao alhinho têm tudo o que precisa para agradar.
  • Arrefeça. Sumos de fruta que são verdadeiros shots de frescura
    J.M.A · Dicas · 27 jun 2025 17:09

    Arrefeça. Sumos de fruta que são verdadeiros shots de frescura

    A receita base para um bom granizado é muito simples. Fruta que reduzimos a sumo e uma base de gelo que vai absorver esse líquido. Uma fonte inesgotável de combinações e sabores. Aceite as nossas sugestões.
  • 4 sanduíches perfeitas para preparar depois da praia
    J.M.A · Dicas · 27 jun 2025 12:27

    4 sanduíches perfeitas para preparar depois da praia

    Há um mundo de ingredientes que combinam entre duas fatias de pão. Com isto, fazemos das nossas sanduíches refeições criativas e diversas. Deixamos-lhe quatro sugestões.
  • Praia e campo aí vamos nós com 5 belas saladas de verão
    J.M.A · Dicas · 26 jun 2025 11:54

    Praia e campo aí vamos nós com 5 belas saladas de verão

    Salada rima com todas as estações do ano, embora encontre a sua praia, como se usa dizer, chegado o verão. Há diversidade de ingredientes, disposição para refeições ligeiras e vontade de preparar uma mesa rica e descontraída como nos revela Inês Gens Mendes nestas cinco saladas frescas.
  • Manga, banana e limão em 4 sobremesas para meter a colher
    J.M.A · Dicas · 25 jun 2025 15:45

    Manga, banana e limão em 4 sobremesas para meter a colher

    Quem adora fruta, mas também café, sob a forma de uma sobremesa gulosa, não pode perder as quatro sugestões que aqui lhe trazemos. Não falta a clássica mousse de manga, numa versão light, e o leite-creme espanhol, para servir bem fresco.
  • Abacate, o superalimento que nos dá estas 6 receitas rápidas
    J.M.A · Dicas · 25 jun 2025 12:20

    Abacate, o superalimento que nos dá estas 6 receitas rápidas

    Há quem lhe atribua o estatuto de fruto rei da alimentação saudável. Hierarquias à parte, ao abacate são reconhecidos e provados inúmeros benefícios para a saúde, associados à sua ingestão. Para mais, é um alimento extremamente versátil e adaptável.
  • Sem ideias para refeições? Espreite as 8 sugestões que lhe trazemos
    J.M.A · Dicas · 24 jun 2025 12:01

    Sem ideias para refeições? Espreite as 8 sugestões que lhe trazemos

    Um prato de salmão com molho de iogurte de ervas, uma fresca salada de couve e maçã e uma caldeirada de chocos estão entre as oito sugestões de receitas que aqui apresentamos.
  • Vermelhos e suculentos, conheça 5 benefícios dos morangos. E duas receitas saborosas para os saborear
    Green Smiles · Dicas · 24 jun 2025 10:18

    Vermelhos e suculentos, conheça 5 benefícios dos morangos. E duas receitas saborosas para os saborear

    Os morangos com a sua cor vermelha bem vibrante são conhecidos pelo sabor doce e fresco, ideal para o verão. Neste artigo, ficará a conhecer as vantagens para a saúde com a ingestão de morangos, assim como duas receitas deliciosas.
    por Vanessa Andrade
  • 6 receitas para preparar taças de pequeno-almoço saudáveis
    J.M.A · Dicas · 23 jun 2025 16:17

    6 receitas para preparar taças de pequeno-almoço saudáveis

    “De manhã é que se começa o dia” diz o adágio popular ao qual lhe podemos acrescentar a palavra “bem”. Porque o pequeno-almoço é, sem dúvida, a melhor forma de começar bem o dia à mesa. Aqui, deixamos-lhe algumas sugestões de taças com combinações cheias de energia.
  • Cuidado com as sobras na cozinha. Dicas essenciais de higiene alimentar para manter a sua família segura 
    J.M.A · Dicas · 23 jun 2025 15:05

    Cuidado com as sobras na cozinha. Dicas essenciais de higiene alimentar para manter a sua família segura 

    Manter uma higiene alimentar pode não parecer assim tão difícil, mas sabe quais os cuidados a ter dentro da cozinha? A campanha #EUChooseSafeFood deixa-nos algumas dicas para garantir a segurança alimentar e priorizar a nossa saúde e a dos nossos familiares. 
  • Já planeou as receitas para esta semana? Espreite o que de bom lhe sugerimos
    J.M.A · Dicas · 23 jun 2025 11:45

    Já planeou as receitas para esta semana? Espreite o que de bom lhe sugerimos

    Primeira semana de verão e a pergunta de sempre: "como inovar à mesa sem grandes despesas?". O que lhe sugerimos é uma mesa fresca, diversa e com a qualidade de surpreender a família.
  • 5 receitas com amêijoas que são um petisco
    J.M.A · Dicas · 21 jun 2025 11:47

    5 receitas com amêijoas que são um petisco

    Das tradicionais amêijoas à Bulhão Pato e na cataplana, a uma gulosa versão deste marisco com chouriço, deixamos-lhe cinco receitas que prepara sem dificuldades.
  • Sabe quais são os principais benefícios do vitamínico pêssego? Confira aqui
    Green Smiles · Dicas · 20 jun 2025 15:20

    Sabe quais são os principais benefícios do vitamínico pêssego? Confira aqui

    O pêssego traz muitos benefícios para a saúde, da pele ao estômago, passando pela elevada concentração de vitaminas. Pode consumi-lo ao natural, mas também confeccionar deliciosas tartes, mousses e saladas.
  • 5 tapas que deixam “nuestros hermanos” loucos por picar
    J.M.A · Dicas · 20 jun 2025 11:50

    5 tapas que deixam “nuestros hermanos” loucos por picar

    Chamemos-lhe "tapear", como os nossos vizinhos ibéricos, ou petiscar à maneira lusa, a atitude é igual. Comida informal, descontraída, rápida, sem ser fast food. Estas tapas deixam os nossos vizinhos ibéricos loucos por uma boa picadela no prato.
  • Camarões ao alhinho, choco frito e mexilhões. Que bem nos sabe o petisco
    J.M.A · Dicas · 19 jun 2025 12:15

    Camarões ao alhinho, choco frito e mexilhões. Que bem nos sabe o petisco

    Com o tempo a aquecer e a mesa a pedir petiscos, deixamos-lhe cinco sugestões de sabor português. Dos camarões ao alhinho, ao choco frito e aos ovos com alheira.
  • Tortilhas, wraps e companhia. 5 receitas para quando a paciência para cozinhar é pouca
    J.M.A · Dicas · 18 jun 2025 18:40

    Tortilhas, wraps e companhia. 5 receitas para quando a paciência para cozinhar é pouca

    Wraps e tortilhas entram na categoria de receitas rápidas e fáceis de preparar. Aqui, encontra cinco sugestões que recorrem a ingredientes de que todos gostamos: salmão, frango, abacate, entre outros.
  • “Olha o peixe fresquinho”. 6 receitas de mar dos grelhados e assados às sopas
    J.M.A · Dicas · 18 jun 2025 11:47

    “Olha o peixe fresquinho”. 6 receitas de mar dos grelhados e assados às sopas

    Dourada, tamboril, salmão, robalo, estão entre os peixes que selecionámos para este sexteto de sugestões com sabor a pratos de mar e rio.  
  • Comprar bem: o poder das marcas próprias. Onde encontrar as melhores nos supermercados? Contamos-lhe tudo
    SAPO Digital Studio · Dicas · 18 jun 2025 09:59
    Patrocinado

    Comprar bem: o poder das marcas próprias. Onde encontrar as melhores nos supermercados? Contamos-lhe tudo

    Já deu por si a escolher uma marca que não conhecia, e a adorar? Provavelmente a resposta é um “sim”. As marcas próprias, também conhecidas como “marcas brancas”, deixaram de ser um plano B na lista de compras. Ganharam protagonismo e com razão: práticas, atentas aos estilos de vida, com qualidade e
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