• O 3D causa-lhe enxaquecas?

    Se gosta de ver filmes e/ou de jogar a jogos em três dimensões, para evitar náuseas, perturbação oculomotora e desorientação, faça um check-up aos olhos, recomendam os especialistas.

  • Gomas saudáveis de pêssego e lima

    Uma receita sem corantes artificiais, com mais fruta e com menos açúcar, validada pela nutricionista Patrícia Segadães, para pais que querem o melhor para os filhos.

  • Passatempo Prevenir/Gestão do peso corporal

    Descubra já se ganhou as embalagens de suplementos Emagril Fast Burn Cápsulas, de Nutriflor, que bloqueiam a absorção de gorduras. Tínhamos 10 para oferecer.

    4 posições sexuais aliadas do orgasmo feminino

    Os prazeres carnais não têm de ser um exclusivo feminino. As recomendações da sexóloga Vânia Beliz para que a sua próxima viagem em busca do clímax tenha um final feliz.

    Exercícios para fazer no avião

    Ponha em prática movimentos que lhe permitem alongar os músculos e combater a fadiga durante viagens longas. Siga o plano de exercícios de Sofia Silva, master trainer da Training Academy Holmes Place.

  • Como explicar a morte a uma criança

    Numa altura em que o seu filho descobre a vida, prepare-se para o momento em que terá de falar com ele sobre o destino de todos os mortais. Os conselhos dos especialistas.

  • Dispositivo que previne a hipotermia cerebral também atenua as enxaquecas

    Um estudo britânico defende que o RhinoChill, usado para evitar situações de hipotermia e danos permanentes após um ataque cardíaco, tende a diminuir as dores de cabeça mais fortes.

  • As formas mais eficazes de eliminar as verrugas

    Afetam zonas distintas da pele, incluindo a das mãos, dos pés, da zona anogenital e das axilas. Saiba como surgem e como se tratam agora estas lesões cutâneas.

    12 coisas que quem sofre de insuficiência venosa deve (mesmo) fazer

    Pernas pesadas e inchadas é um dos sintomas mais comuns deste problema, que afeta mulheres e homens em todo o mundo. Veja os cuidados a ter para se proteger.

  • Passatempo Prevenir/Era digital

    Veja se ganhou um dos exemplares do livro «#GeraçãoCordão – A geração que não desliga!» da autoria da psicóloga e terapeuta Ivone Patrão, publicado pela editora Pactor.

  • Ursinhos saudáveis de morango e melancia

    Gomas sem corantes artificiais, com mais fruta e com menos açúcar, validada pela nutricionista Patrícia Segadães, para pais que querem o melhor para os filhos.

  • Fazer exercício físico envelhece-nos?

    Se for praticado de forma inadequada, sim. Para contrariar esse efeito, muitos atletas tomam suplementos antioxidantes mas essa opção pode não ser saudável.

    O treino que ajuda a queimar gordura em apenas 10 minutos

    Um plano diário ultrarrápido, para gastar as mesmas calorias de um treino de 60 minutos, que não só emagrece como melhora a resistência cardiovascular.

  • Almôndegas de vegetais com salsa e puré de ervilhas-secas

    Uma alternativa plena de sabor que vai fazer as delícias de quem já segue uma alimentação vegetariana e que quem ainda não segue também vai querer provar.

  • «Sou cinto verde em judo e em karaté»

    É uma das fadistas mais populares da nova geração. Em entrevista à Prevenir, Cuca Roseta fala da carreira, da experiência na televisão e dos cuidados que tem com a voz e com o corpo.

  • Ser criativo faz bem ao cérebro mas somos cada vez menos estimulados nesse sentido

    O conceito tem vindo a perder-se no quotidiano e também no seio das organizações. Estamos a ficar mais padronizados e também mais autómatos.

  • Vai jantar fora esta sexta-feira?

    Se a resposta é afirmativa e se a sua dieta não lhe permite comer em excesso, siga os conselhos de Lora Burke, professora da Universidade de Pittsburgh, nos EUA.

  • O que fazer para estar de férias o ano inteiro

    Os bons momentos, a alegria, a diversão e o espírito leve que vivemos durante os períodos de descanso e lazer podem ser mantidos ao longo de todos os restantes dias.

  • Vacina para emagrecer foi anunciada há cinco anos

    Uma empresa norte-americana apresentou resultados promissores de um ensaio laboratorial em 2012. Entretanto, já surgiram outras, mas os testes prosseguem.

    Lazer e evasão num hotel que promove o bem-estar e a atividade física

    Com magníficas vistas sobre a costa e serra algarvia, a escassos quilómetros do centro de Lagos, o Cascade Wellness & Lifestyle Resort é um complexo hoteleiro que aposta em programas que apelam à tranquilidade e ao descanso.

  • 5 remédios naturais contra as insolações

    Nos meses de maior calor, a sua pele é posta à prova. Saiba a que é que pode recorrer para a defender e ajudar a recuperar das agressões mais típicas do verão.

  • Como lidar com as varizes e o peso nas pernas no verão

    Também afetam os homens mas condicionam sobretudo a vida de muitas mulheres. Veja o que deve fazer para se livrar destes dois problemas esta estação, uma das mais complicadas.

  • Gelados de iogurte com mirtilos

    Os mais pequenos não vão querer outra coisa e os mais crescidos também terão dificuldade em resistir a estes picolés, frescos, nutritivos, saborosos e repletos de vitaminas.

  • Chás de ervas que devem ser bebidos no verão

    Frios, com ou sem gelo, hidratam e refrescam, além de prevenir problemas de saúde. Saiba quais são as melhores opções para os dias de calor ou para os dias em que lhe apetece algo fresco.

    6 alimentos que nos fazem bem em qualquer altura do ano

    Os especialistas defendem que devemos sempre sentir prazer no ato de comer. No entanto, também devemos aliá-lo à saúde e ao bem-estar. Existem uma série de nutrientes que nos ajudam a fazê-lo.

  • Expõe-se corretamente ao sol?

    É essencial para a obtenção de vitamina D mas, em excesso, pode ser muito perigoso. A dermatologista Leonor Girão ensina a conquistar um bronzeado bonito e, acima de tudo, seguro.

  • Batido de cenoura e banana com canela

    Uma bebida muito fresca, saborosa, saudável e nutritiva para beber em qualquer altura. Uma receita com o cunho da chef Mafalda Pinto Leite.

  • Sabe quantos gramas de proteína precisa por dia?

    Será que anda a ingerir mais do que aquelas que necessita? Ana Carvalhas, nutricionista, responde à pergunta. Veja também as melhores formas de a procurar.

  • E depois da infidelidade?

    Tanto no papel de infiel como no de traído, depois de existir um terceiro elemento, a vida a dois muda. É inevitável, seja a verdade exposta ou permaneça escondida...

  • A obesidade infantil está a aumentar por causa da violência e dos divórcios

    A tese é defendida pelos autores de dois estudos internacionais. Os especialistas falam já em epidemia silenciosa. Calcule o IMC do seu filho para aferir se ele está com o peso na medida certa.

    Treino na praia ou na piscina

    O ambiente das férias é propício a excessos. A pensar nisto, Bruno Moura, personal trainer no Holmes Place Alvalade, criou um treino à medida de quem ainda está a usufruir do merecido descanso. E nem precisa de se deslocar ao ginásio!

  • Creche, avós ou ama?

    A decisão nunca é fácil e as ideias preconcebidas podem dificultar (ainda mais) essa opção. Uma especialista ajuda a desmistificar alguns dos preconceitos que o podem condicionar.

  • Os novos tratamentos para o cancro que mais assusta as mulheres

    Ano após ano, a doença continua a vitimar milhares. Descubra algumas das inovadoras terapêuticas que têm vindo a ser testadas.

  • Os (muitos) benefícios do figo para a saúde

    Laxante natural por excelência, o fruto da figueira pode ser consumido simples, fresco ou seco. Se tem problemas digestivos, saiba que o seu consumo regular estimula a digestão e não só.

  • Não se deixe condicionar pelo que os outros pensam de si

    Teresa Marta, coach para a coragem e CEO da Academia da Coragem, elaborou um plano de duas fases para ajudar pessoas que são mais sensíveis às avaliações externas.

  • Os medicamentos que deve incluir no seu kit de viagem

    Independentemente do seu destino de férias, há uma série de fármacos que deve levar na mala. Conheça a lista dos que são (mesmo) indispensáveis.

    Exercícios para respirar melhor

    São cada vez mais os estudos que associam uma correta respiração a uma melhor qualidade de vida, dado o seu efeito terapêutico, uma vez que liberta a tensão, diminuindo o stresse diário. A mais natural ocorre no diafragma.

  • Pele renovada em cada gesto

    A renovação das células cutâneas é essencial a uma imagem mais cuidada e protegida. Os benefícios da esfoliação para uma epiderme mais jovem e com um aspeto mais luminoso.

  • O que fazer para preservar a frescura dos alimentos

    Mais de 20% das infeções alimentares tem origem em casa. As regras a seguir para garantir a segurança dos ingredientes que utiliza e dos pratos que confeciona.

  • Plano de dieta anti-celulite

    Os alimentos que a ajudam a vencer a pele casca de laranja, uma das inimigas de milhões de mulheres um pouco por todo o mundo, num menu exclusivo elaborado por uma dietista.

  • Passatempo Prevenir/Leveza e conforto

    Ganhe packs de embalagens de Fito Cold Gel Frio, um gel para pernas cansadas que lhe garante uma frescura relaxante e um bem-estar imediato. Temos 10 para oferecer!

  • 5 problemas de pele que deve evitar no verão

    Nos meses de maior calor, a exposição solar mais prolongada pode afetar a sua epiderme. Aprenda a defender-se de escaldões, pitiríase versicolor, miliária rubra, fotodermatose e dermatite berloque.