• Passatempo Prevenir/Fragrância exclusiva

    Veja se é para si um dos perfumes da marca de perfumaria e beleza Equivalenza Lucky Me by Diana, criado pela embaixadora da marca, a atriz e apresentadora Diana Chaves.

  • Passatempo Prevenir/Pele rejuvenescida

    Saiba se ganhou os packs compostos por embalagens de Xhekpon Creme Facial e de Xhekpon Creme de Mãos, produtos que retardam o envelhecimento da sua epiderme.

  • Os segredos dos corredores mais experientes

    Correr é uma moda que parece ter vindo para ficar mas existem regras que os amantes da corrida nem sempre seguem. Aprenda com quem sabe.

    Top 10 dos alimentos que mais emagrecem

    Sonha com um ventre mais liso? Quer, finalmente, perder a inestética celulite, desinchar ou perder peso? Saiba quais são os ingredientes que mais ajudam a alcançar esses objetivos!

  • Passatempo Prevenir/Laticínios saudáveis

    Ganhe packs de queijos com duas embalagens de Fatias da Bola Limiano Menos 50% de Gordura, um Limiano Segredo do Pastor Meio Gordo e um Quarto de Bola Menos 50% de Gordura.

  • Como escolher um bom psicólogo?

    Nas últimas décadas, o número de portugueses que recorrem a este tipo de especialistas aumentou. Mas como saber se está a optar pelo profissional certo?

    Mais feliz no trabalho com a ajuda de… plantas!

    Uma investigação britânica apurou que as pessoas que trabalham num ambiente mais verde e mais florido aumentam os seus níveis de concentração e conseguem produzir mais e melhor.

  • Muffins de romã

    Uma deliciosa receita com propriedades antioxidantes do chef Nuno Queiroz Ribeiro, autor do livro «Prazer de comer, Prazer de viver», publicado pela editora Matéria-Prima.

  • Número de doentes com cancro aumentou na última década

    Segundo um estudo comparativo, que vai ser apresentado hoje nas XXIV Jornadas ROR-Sul, em Lisboa, apesar de haver mais casos, há tumores com taxas de sobrevivência maiores.

  • Come batatas mais de três vezes por semana? Não devia!

    As pessoas que ingerem grandes quantidades deste tubérculo correm maiores riscos de vir a sofrer de problemas cardíacos. As fritas são as piores.

    Soluções naturais para acabar com a tosse

    Resposta fisiológica do nosso organismo para limpar as vias respiratórias, importa não a reprimir mas, antes, identificar e tratar a sua causa. Siga as sugestões para acalmar a garganta e facilitar a saída de expetoração.

  • 3 riscos que quem tem animais de estimação não pode correr

    É inevitável e quem tem mascotes sabe-o. Mas dar restos de comida a cães e gatos, dormir com eles ou beijá-los são comportamentos que podem comportar riscos.

  • Passatempo Prevenir/Estratégias sãs

    Descubra se ganhou os exemplares do livro «O meu plano do bem» da apresentadora de televisão Isabel Silva, uma obra repleta de dicas e receitas para uma vida mais saudável.

  • Passatempo Prevenir/Silhueta Nova

    Saiba já se ganhou as embalagens de BioActivo Slim Duo da Pharma Nord, o suplemento que queima gordura de dia e de noite. Tínhamos 10 para oferecer.

    Os melhores cereais para o pequeno-almoço

    Independentemente das suas preferências, deve ter cuidado com o açúcar e a gordura e não deve exceder a porção recomendada. Siga as recomendações da dietista Carolina Elias e faça opção mais saudável!

  • Inês Castel-Branco fala sobre o amor

    Em entrevista à edição de março da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país, a atriz partilha as suas paixões e o que sente pelo filho e aborda os benefícios da psicanálise que fez.

  • Passatempo Prevenir/Antioxidantes para a pele

    Ganhe embalagens de creme hidratante Vitance Anti-Ox dos Laboratórios Babé e devolva ao seu rosto a vitalidade perdida. Temos 15 para oferecer!

    Jessica Athayde em produção fotográfica

    A atriz, adepta de um estilo de vida saudável, foi fotografada por Carlos Ramos para a capa da revista Prevenir, a publicação de saúde líder em Portugal. Veja algumas das fotografias que ainda não tinham sido divulgadas!

  • A gordura que tem (mesmo) de comer

    Uma dieta pobre em ácidos gordos, obtidos a partir das mais diversas fontes, pode ter consequências graves na nossa saúde. Saiba quais e o que deve fazer para os contrariar.

  • Menu de emagrecimento com redução de hidratos de carbono

    Lá por uma dieta ter resultado bem com um familiar seu, não quer dizer que também venha a ser bem sucedida consigo. Mas existem regimes hipocalóricos que se adaptam a diferentes tipos de perfis.

  • Cirurgia pioneira trata pacientes após mastectomia

    Transplante de gânglios linfáticos cervicais foi usado no tratamento de um linfedema do braço, uma das complicações mais frequentes da cirurgia de remoção completa da mama.

    9 regras que quem quer (mesmo) perder peso deve seguir

    Existem comportamentos muito fáceis de introduzir no seu dia a dia que lhe permitem emagrecer com maior facilidade e de uma forma mais sustentada. Veja os que sugere a nutricionista Iara Rodrigues.

  • Chocolate quente light

    Uma bebida reconfortante com menos calorias do que a versão tradicional para aqueles momentos em que precisamos de saciar a gula e de reconfortar a alma.

  • O que fazer com os cabelos brancos? Exibi-los ou escondê-los?

    Surgiram os primeiros? E agora? Seja qual for a sua decisão, existe uma solução para si! Entrevista com Paula Quirino, médica dermatologista.

  • O que mudou na cirurgia que corrige as orelhas de abano

    Para combater esta formação congénita, utilizam-se atualmente técnicas que não implicam um corte nem requerem internamento e também não deixam cicatrizes.

    Salto com agachamento

    Um exercício que, além de ajudar a tonificar, contribui para perder gordura e aumentar a resistência cardiorrespiratória, já que há um aumento do dispêndio de energia. Aprenda a efetuá-lo corretamente com o health trainer André Rosa.

    7 formas saudáveis de preparar alimentos sem os cozinhar

    A preparação é um dos procedimentos mais importante numa dieta crudívora, pois é aquilo que vai conferir sabor e textura aos ingredientes. Mas, por uma questão de saúde, quem não a segue também deve experimentar!

    Soluções naturais para as dores de cabeça

    Em alguns casos, as plantas medicinais oferecem alívio para o problema, muitas delas com uma eficácia já demonstrada e comprovada cientificamente. Saiba quais são as que oferecem maiores garantias.

  • As maiores ameaças à saúde sexual feminina

    Existem patologias, tumores e infeções que condicionam, anualmente, a vida de milhões de mulheres. Conheça já os principais e saiba o que pode fazer para se proteger e para os evitar.

  • Um superalimento chamado teff

    Sem glúten, rico em fibras e de fácil digestão, este cereal originário da Etiópia também é uma boa fonte de cálcio. Muitas celebridades usam-no para emagrecer.

    Alimentos que são verdadeiras armas anti-colesterol

    Calcula-se que cerca de 70% dos portugueses tenha os níveis acima dos recomendados. Saiba quais são os ingredientes que deve privilegiar para combater a hipercolesterolemia.

  • Sabe o que está a dizer quando fala de calorias?

    Quer emagrecer? Aprender a identificar os alimentos mais calóricos é um dos primeiros passos! Mas será que está bem informado no que toca aos ingredientes que mais engordam? Faça o teste!

  • Salmão com endro e zimbro

    Um prato rico em ómega-3 e amido para apreciadores de peixe. Uma alternativa saborosa para os dias em que lhe apetece uma coisa diferença mas está sem ideias.

  • Pesto de rúcula

    Uma alternativa ao tradicional pesto de pinhão com basílico e azeite proposta por Nuno Queiroz Ribeiro, chef e autor do livro «Prazer de Comer, Prazer de Viver», publicado pela editora Matéria-Prima.

  • 3 snacks saudáveis para comer em frente à televisão

    Um sofá, uma manta e um comando. Não é preciso muito para fazer muita gente feliz. Mas é preciso ter cuidado com o que se ingere enquanto assiste ao seu programa favorito.

    As trocas de carne mais inteligentes que pode fazer

    Por ser rica em proteína, é um alimento saciante. O elevado teor em gordura saturada, colesterol e sal de algumas variedades, prejudicial à saúde cardiovascular, obriga a uma escolha cuidadosa.

  • Nova esperança contra a depressão

    Os portugueses afetados por uma das formas mais graves de depressão podem vir a ter acesso a um tratamento inovador. Saiba o que é e como funciona a estimulação magnética transcraniana.

  • Passatempo Prevenir/Cozinhados versáteis

    Ganhe exemplares do livro «Receitas no forno», resultado de uma parceria entre a EuroimpalaBooks e a AEG e cozinhe de forma diferente e criativa. Temos 10 para oferecer!

  • Passatempo Prevenir/Mudança de hábitos

    Ganhe exemplares do livro «O Intestino Também Sente», de Leonor Martín Monge e aprenda qual o melhor método de desintoxicação para o bem-estar físico e emocional. Temos cinco para oferecer!

  • Inovações que eliminam a toxicidade no tratamento do cancro

    Investigadores do MD Anderson Cancer Center, nos EUA, elogiam o ONT-380, inibidor do gene HER2. Mas esta não é a única descoberta científica neste campo a gerar expetativas.

    Exercícios que protegem o pescoço e os ombros

    Quem passa muitas horas por dia sentado deve parar de vez em quando e fazer vários movimentos preventivos. Alexandre Júnior, personal trainer da cadeia de ginásios Fitness Hut, mostra quais.

  • Dieta de inverno

    Os meses de maior frio exigem uma alimentação com dose reforçada de vitamina C. Saiba quais são os 10 alimentos que mais deve privilegiar nesta altura.