• Corridas à beira-mar

    O cenário é perfeito e a música ambiente também. No entanto, correr na na praia é bastante mais desafiante do que na estrada. Saiba porquê e siga os nossos conselhos.

  • Plano de ataque para um corpo perfeito

    Fechar a boca não chega. O treino físico também favorece a perda de peso. Saiba quais são os exercícios que o personal trainer Duarte Galvão recomenda para emagrecer.

  • O fim dos relacionamentos na perspetiva de um psicólogo

    Apesar de muitas vezes doloroso, um ponto final numa relação não tem forçosamente de ser o fim de algo. Vítor Rodrigues, habituado a lidar com o problema, explica porquê.

  • Os cuidados que deve ter com os brinquedos dos seus filhos

    Brincar em segurança deve ser uma prioridade de pais e educadores. Saiba quais são os critérios a ter em conta antes de gastar dinheiro em parceiros de brincadeiras que podem ser desadequados.

  • 4 dietas radicais e peculiares seguidas por grandes estrelas

    Dolly Parton e Elizabeth Hurley, à semelhança de Greta Garbo e de Marilyn Monroe, não deixam os seus créditos por mãos alheias. Descubra os segredos dos regimes alimentares que adotaram.

  • Biochá digestivo com lúcia-lima e funcho

    Gratificantemente aromática, esta infusão pode ser um proveitoso coadjuvante em doenças do sistema digestivo, circulatório, flatulência, refluxo e obesidade.

  • 8 parques naturais que tem de ir conhecer

    Em Portugal, o turismo de natureza não precisa de ser criado. Precisa é de ser divulgado e comunicado, defendem muitos agentes do setor. Descubra paisagens verdejantes onde o ar continua a ser mais puro.

  • Os alimentos que lhe garantem um equilíbrio holístico

    Se come sem pensar no que está a fazer, pare. A aiurveda indica quais os ingredientes de que não deve prescindir para nutrir convenientemente o corpo, a mente e o espírito.

  • As coisas que os homens fazem e que não lembram a mais ninguém

    Pensava que sabia tudo sobre o seu pai, irmão, amigo ou parceiro? Então veja estes cinco estudos científicos. Uns confirmarão as suas suspeitas. Outros irão surpreendê-lo!

  • Tarte de romã com recheio de chocolate

    Uma receita deliciosa que combina sabores fortes e irresistíveis com texturas surpreendentes. Vai ser a estrela da sua próxima festa!

  • Moda é arte?

    Quem melhor que Valerie Steele, professora de moda, geek-chic assumida, como lhe chama a revista Forbes, para responder a essa e outras questões?

  • Bifes de atum de cebolada com salada de vegetais

    Um delicioso prato com sabor a mar que, acompanhado com rúcula, canónigos e escarola, não engorda e ainda faz bem à saúde

  • Estaremos a dar a devida importância ao sexo?

    Podemos falar de sexo? Afinal, é ele o motor das relações e um dos pilares fundamentais que, ao longo do tempo, sustenta a ligação entre duas pessoas

    O que deve ingerir para fazer uma dieta preventiva e terapêutica contra o cancro

    Conheça os alimentos que deve integrar regularmente na sua alimentação e saiba quais são os que o doente oncológico deve evitar para condicionar a evolução da doença.

  • 7 museus insólitos a visitar urgentemente

    Quando as excentricidades dão origem a espaços de exposição muito curiosos, surgem propostas culturais que prometem surpreender os que já estão cansados de ver manifestações artísticas mais comuns.

    A (outra) Veneza que não vem nos guias turísticos

    Assistir ao nascer do sol na Praça de São Marcos, observar a agitação da navegação nos canais e andar de gôndola não é novo. Os adeptos de circuitos mais alternativos têm agora outras moradas a incluir nos seus roteiros.

    Escapada com vista para o Douro

    Entre quintas seculares, vinhas 100% portuguesas que crescem num solo à partida pouco fértil, miradouros de tirar a respiração e um rio navegável, não faltam locais para visitar no vale deste curso de água sedutor.

  • O que fazer para poder respirar de alívio

    A primavera deixa muitos narizes à beira de um ataque de nervos. Saiba como agir para fazer face às alergias típicas da época em que o pólen volta a andar no ar.

  • O que mudou nas famílias portuguesas nos últimos anos

    O papel do pai está em evolução permanente. Tem vindo a tornar-se mais rico, diversificado e democrático até. Mas essa está longe de ser a única alteração.

  • 10 monumentos para visitar em família

    Se há pais rico em história, é o nosso! Afinal temos 900 anos de vida e, para a contar aos seus filhos, não há melhor forma do que visitar alguns dos locais que a testemunham.

  • Quinoto de espargos com ovo escalfado

    Gosta de risotto? Então vai apreciar esta alternativa, confecionada com quinoa em vez de arroz. Uma nova especialidade que tem vindo a conquistar muitos chefs.

  • Cansada da menstruação?

    Com o método certo, pode pará-la, mas será que é (mesmo) seguro? Conheça a opinião de duas conceituadas ginecologistas-obstetras portuguesas.

  • 5 coisas que quem quer perder peso tem (mesmo) de saber

    Na televisão, na rádio, nas revistas e na internet, não faltam notícias, dietas e conselhos que quem quer emagrecer consome atentamente. Mas nem todas as informações são lineares.

    26 filmes eróticos para ver (preferencialmente) a dois

    O erotismo no ecrã tem o condão de poder estimular a libido do casal. Para que se possa inspirar e fugir à rotina, sugerimos 26 longas-metragens para tardes e noites mais envolventes.

  • «A minha maior regra é nunca dormir maquilhada»

    A modelo, atriz e apresentadora de televisão Diana Chaves é um dos rostos mais acarinhados pelo público português. Conheça os seus hábitos de beleza numa entrevista reveladora.

  • O maior goodie bag de sempre inclui quase 9.500 € em cosméticos, eletrodomésticos e viagens

    As mulheres que adquirirem um Super Day Ticket, no valor de 20 €, habilitam-se a levar para casa uma Bimby, mais de uma centena de cremes, maquilhagem, vinhos e muito mais.

  • O que vale um beijo

    O ato de juntar os lábios numa entrega sem limites tem tanto que se lhe diga que dava para escrever um livro. Foi o que fizeram duas reputadas escritoras italianas.

  • 5 razões por que tem (mesmo) de ir ao Open Mag

    Nos dias 6 e 7 de maio de 2017, no Lx Factory, em Lisboa, a revista feminina Saber Viver promove um mega evento que vai juntar moda, beleza, nutrição, desporto, jardinagem e bem-estar no mesmo espaço.

  • Filho de Pablo Escobar apresenta livro no Open Mag

    Juan Sebastián Marroquín Santos estará disponível para responder a questões e dar autógrafos, no próximo sábado, às 16h00, no Lx Factory, em Lisboa, no mega evento que a Saber Viver organiza.

    15 camisas que não vai poder deixar escapar

    A peça mais básica do guarda-roupa ganha uma nova vida e não há memória de tanta diversidade de modelos como este ano. Tradicionalmente associadas à roupa de escritório, passaram de tradicionais a conceptuais.

  • Faz parte do novo grupo de amortais?

    A nossa atitude perante a idade e o passar dos anos tem vindo a alterar-se. Mas será esta mudança benéfica? Existirá um preço a pagar pela (nova) condição de amortalidade?

  • Mudanças de imagem profissionais grátis no Open Mag

    Cabeleireiros do grupo Lúcia Piloto vão estar a pentear mulheres numa das cinco estações do evento. As mais vaidosas podem tirar uma fotografia com a capa da Saber Viver.

  • O poder curativo do sol

    A falta de exposição à luz natural está a agravar a carência de vitamina D nas populações. O resultado é o aumento de diversas doenças, que podem ser evitadas com exposição solar moderada.

    25 vestidos deliciosos para miúdas muito giras

    Nos dias que correm, já nascem vaidosas e estão cada vez mais coquetes. E a verde é que nós gostamos. Mostramos-lhe, por isso, opções muito femininas às quais não irá resistir. Nem elas!

  • Suba a escada do sucesso

    Se fosse uma marca, como gostaria de ser percecionado pelo mercado? Encontre a resposta com a ajuda de dois especialistas em marketing pessoal e melhore a sua vida.

  • Os suplementos alimentares que mais emagrecem

    O número de portugueses que os consome não para de aumentar. Desvende os segredos dos comprimidos, das cápsulas e das saquetas que ajudam a perder peso.

  • Passatempo Saber Viver/Open Mag

    Descubra já se ganhou os bilhetes para o evento que vai juntar moda, beleza, nutrição, desporto, jardinagem e bem-estar em Lisboa nos dias 6 e 7 de maio.

    Sugestões de presentes para a melhor mãe do mundo

    Merecem sempre algo que as emocione e as deixe felizes. Porque as há clássicas, desportivas, tecnológicas, intelectuais, arrojadas, sofisticadas e/ou ecológicas, deixamos-lhe aqui uma série de opções para que se celebre o seu dia em grande.

  • As muitas ofertas a que os bilhetes para o Open Mag dão acesso

    As mulheres que comprarem os mais baratos levam para casa um saco com amostras. As que adquirirem os mais caros têm direito a produtos e ainda se habilitam a mais de 5.000 € em prémios.

  • As regras essenciais de Fernando Póvoas para se livrar os quilos em excesso

    Emagrecer com prazer é, afinal, possível. O conceituado médico do Porto, que tem ajudado muitos famosos, diz-lhe o que fazer para conseguir o peso ideal de uma forma saudável e equilibrada.

  • 10 caminhos inesquecíveis que vale (mesmo) a pena percorrer

    Alguns fazem-se em poucas horas mas outros exigem mais de duas semanas. Saiba quais são as melhores alturas para ir e as melhores formas de lá chegar.

  • Chegou a hora de dar o salto e mudar de emprego?

    É feliz no trabalho? Está satisfeito com o que faz? Se a resposta é negativa, talvez seja altura de inverter a situação. Veja o que dizem os especialistas em gestão de carreiras.