Sugestões de presentes para a melhor mãe do mundo

    Merecem sempre algo que as emocione e as deixe felizes. Porque as há clássicas, desportivas, tecnológicas, intelectuais, arrojadas, sofisticadas e/ou ecológicas, deixamos-lhe aqui uma série de opções para que se celebre o seu dia em grande.

  • As muitas ofertas a que os bilhetes para o Open Mag dão acesso

    As mulheres que comprarem os mais baratos levam para casa um saco com amostras. As que adquirirem os mais caros têm direito a produtos e ainda se habilitam a mais de 5.000 € em prémios.

  • As regras essenciais de Fernando Póvoas para se livrar os quilos em excesso

    Emagrecer com prazer é, afinal, possível. O conceituado médico do Porto, que tem ajudado muitos famosos, diz-lhe o que fazer para conseguir o peso ideal de uma forma saudável e equilibrada.

  • Passatempo Saber Viver/Open Mag

    Ganhe bilhetes para o evento que vai juntar moda, beleza, nutrição, desporto, jardinagem e bem-estar num mega evento em Lisboa. Temos mais 20 para oferecer esta semana!

  • 10 caminhos inesquecíveis que vale (mesmo) a pena percorrer

    Alguns fazem-se em poucas horas mas outros exigem mais de duas semanas. Saiba quais são as melhores alturas para ir e as melhores formas de lá chegar.

  • Chegou a hora de dar o salto e mudar de emprego?

    É feliz no trabalho? Está satisfeito com o que faz? Se a resposta é negativa, talvez seja altura de inverter a situação. Veja o que dizem os especialistas em gestão de carreiras.

  • Maior edição de sempre da Saber Viver começa hoje a ser distribuída

    A edição de maio da revista tem 268 páginas. Além de 41 ideias que ensinam a viver melhor e de muitas novidades de moda, beleza e lifestyle, o destaque vai para o Open Mag, o mega evento que está a organizar.

  • 5 descobertas científicas que envolvem genes e filhos

    E se lhe dissermos que já é possível evitar que os seus nasçam sem mutações genéticas? Só tem de tomar algumas precauções. Mas será que prefere esperar por melhores resultados? A escolha é sua!

  • Há quem goste de fazer férias em edifícios abandonados

    O fascínio de locais esquecidos pela maioria da sociedade pelo olhar de um artista plástico americano, explorador urbano por vocação. Saiba o que motiva Fred Szabries, autor do livro «The Forbidden Tourist».

  • É bom ou mau as crianças terem amigos imaginários?

    Dois terços das crianças entre três e oito anos (con)vivem com eles. Especialistas garantem que fenómeno é natural e universal e que contribui para o desenvolvimento da personalidade infantil.

  • «Não gosto que as pessoas julguem quem não conhecem bem»

    Caiu em graça há 25 anos, com o seu papel em «Pretty woman». Duas décadas e meio depois, a vida continua a sorrir-lhe. Em 2017, Julia Roberts foi considerada a mulher mais bonita do mundo.

    35 ideias para um roupeiro mais verde

    É uma das cores mais trendy para esta primavera/verão. Não só traduz os valores que queremos para um mundo sustentável, como remete para uma consciência mais ecológica e para a ligação com a natureza.

  • As ferramentas para (re)tomar o leme da sua própria vida

    Não é uma modalidade física e também não é psicologia. Mas pode mudar a sua vida. O life coaching um treino para uma existência consciente, plena e feliz.

    França é o destino mais procurado para fazer turismo de bicicleta

    Há quem já não a dispense no dia a dia e também são muitos os que se recusam a largá-la, mesmo em férias. Saiba quais são os melhores sítios para andar a pedalar pela Europa.

  • Viagens que alteram a alma

    Há cada vez mais viajantes portugueses a fazer turismo religioso e espiritual. Fátima, Índia, Israel, Tailândia, Indonésia e Turquia são alguns dos destinos preferidos. Saiba o que motiva estes turistas.

  • Água acelera processo de oxidação capilar

    A lavagem e a secagem do cabelo exigem cuidados para preservar a saúde dos fios. Veja o que (não) deve fazer para os proteger.

  • Aulas de crossfit com Bruno Militão no Open Mag

    Referência do crossfit nacional e ex-campeão nacional da modalidade, o coach é um dos muitos especialistas que vão passar pelo mega evento de moda, beleza, desporto e nutrição, já nos dias 6 e 7 de maio.

  • As principais dúvidas na cozinha esclarecidas por uma engenheira alimentar

    Sabia que a maioria dos casos de intoxicação alimentar é causada pelo manuseamento e/ou por uma preparação incorreta dos alimentos? Veja tudo o que precisa de saber para fazer uma alimentação segura.

    Peças em tons de rosa para uma primavera mais doce

    A cor mais importante da estação é, também, a mais feminina da paleta de tendências. Do rosa pálido ao rosa choque passando pelo tom chiclette, use-o em look integral ou numa combinação de várias tonalidades.

  • Proteja a sua voz das ameaças que a podem calar

    Gritar, tossir e pigarrear são alguns dos fatores que podem prejudicar e alterar as cordas vocais. Mas falar muito também! Saiba por que deve (mesmo) ter cuidado com elas.

  • A importância dos beijos e dos preliminares

    As razões por que a estimulação de determinadas zonas do corpo, com a boca, com as mãos ou até com recurso a brinquedos sexuais, nunca deve ser esquecida.

    Ovos de Páscoa coloridos

    Uma proposta diferente para uma época festiva com mais cor com assinatura de Isabel Zibaia Rafael, autora do blogue Cinco Quartos de Laranja, online em www.cincoquartosdelaranja.com.

  • Preparado para umas férias na neve sem incidentes?

    Em Portugal ou no estrangeiro, muitas pessoas já não passam sem elas. Saiba quais são os cuidados essenciais para uma estadia na montanha divertida, segura e saudável.

  • Pioneira do health coach em Portugal faz workshops saudáveis no Open Mag

    Teresa Alves Barata, a primeira especialista portuguesa certificada pelo Institute for Integrative Nutrition de Nova Iorque e fundadora das lojas de sumos e smothies Liquid, fala dos benefícios de uma nutrição mais sã.

  • Cozinhar sem perder sabor

    Está a preocupar-se mais com o que ingere? Saiba quais são os métodos que lhe permitem confecionar alimentos de uma forma mais saudável, mantendo o paladar.

    Ideias de decoração para a Páscoa

    Não tem geralmente tanto impacto visual como a natalícia mas a decoração desta quadra também pode ser criativa, sobretudo à mesa. Veja as nossas sugestões e inspire-se!

  • A criatividade revela-se a brincar

    Dicas, atividades, workshops e livros que vão manter as crianças ocupadas e entretidas em qualquer altura, estimulando-lhes o intelecto.

    O que vestir para praticar golfe

    Ainda que não pareça, este é um dos desportos mais restritivos no que toca à indumentária. Veja o tipo de roupa que deve usar para pisar o green cheia de estilo.

  • Os melhores clubes de golfe portugueses

    Campos deslumbrantes e um clima ameno fazem de Portugal um destino golfista por excelência. Já experimentou? Dizemos-lhe quais as regras, o que vestir, onde praticar e o preço indicativo.

  • 5 razões por que tem (mesmo) de ir ao Open Mag

    Nos dias 6 e 7 de maio de 2017, no Lx Factory, em Lisboa, a revista feminina Saber Viver promove um mega evento que vai juntar moda, beleza, nutrição, desporto, jardinagem e bem-estar no mesmo espaço.

    6 outfits de praia para quem vai de férias

    Aproveite as pausas religiosas e os feriados para umas mini-férias ou para fazer fins de semana prolongados. Quer vá de viagem para o estrangeiro quer fique pelo nosso país, inspire-se nas nossas sugestões!

  • A pele na menopausa

    Os principais efeitos desta etapa na sua epiderme e o tipo de cuidados que pede e merece. Siga as recomendações da dermatologista Paula Quirino e mantenha a beleza.

  • Os porquês da depressão

    As perguntas que sempre quis lançar a um psiquiatra sobre a doença que, dentro de 20 anos, será a mais comum em todo o mundo, asseguram muitos especialistas.

  • Como perder cinco quilos sem eliminar os hidratos de carbono e o pão

    Emagrecer não implica ter de cortar radicalmente com tudo aquilo de que tanto gosta. Passos simples para fazer as pazes com a sua balança, com a ajuda de um endocrinologista.

  • 15 alimentos deliciosos que muitos continuam a ignorar

    Frutas e vegetais que até gostaria de experimentar mas que, se calhar, não sabe como degustar ou confecionar. Descubra as propriedades nutricionais de cada um deles.

  • 20 marcas que vão estar no Open Mag

    Da beleza à moda, passando pelo fitness, pela alimentação ou ainda pelo bem-estar, saiba já quais são as companhias que vão fazer demonstrações de serviços e produtos e/ou distribuir amostras.

    7 (maus) hábitos que roubam tempo e energia no trabalho

    Foque-se. Não desperdice tempo nem energia com tarefas desnecessárias. Organize o seu dia por prioridades, começando logo cedo. Estes são os erros que não deve cometer!

    Perfumes & Companhia assinala os 20 anos com uma imagem renovada

    O novo logotipo, a nova cor e a nova campanha foram apresentados hoje no Museu da Electricidade, em Lisboa. A partir de amanhã, podem ser vistos nas 146 lojas que integram a rede.

  • Passatempo Saber Viver/Fragrância poderosa

    Descubra se ganhou os perfumes masculinos da nova linha Alpha da Avon com notas de framboesa, madressilva e nenúfar. Tínhamos cinco para homem para oferecer!

  • Cozinha a alta velocidade

    Quem disse que a comida rápida confecionada no micro-ondas nunca pode ser saudável e nutritiva? Técnicas, dicas e truques que provam o contrário!

  • 19 talks e workshops inspiradores já confirmados no Open Mag

    O mega evento que a revista Saber Viver vai promover no início de maio, que tem o SAPO como media partner, é uma oportunidade excelente para aprender com especialistas de renome.

  • Somos todos mentirosos?

    Cada pessoa mente, em média, uma a duas vezes, por dia. Mais do que esperteza, mentir é sinal de inteligência. Ian Leslie, especialista no assunto, explica porquê.