Ricos em betacaroteno e minerais essenciais, são ingredientes excelentes para conseguir um bronzeado bonito e natural com menos horas de exposição solar. A nutricionista Lilian Barros explica os que deve ingerir para o conseguir.
Manter umas hastes capilares sedosas e nutridas nestes períodos não é tarefa fácil, como por certo saberá. Conheça os conselhos essenciais para manter o cabelo hidratado durante estas estações, defendendo-os das agressões.