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    8 formas de apanhar um mentiroso

    Seja um autêntico detetor de mentiras com estas dicas

    As melhores maratonas do mundo

    Em véspera da meia maratona de Lisboa, damos a conhecer algumas das melhores maratonas nos vários continentes. Há para todos os gostos

    Deixe de ressonar em 10 passos

    Quem nunca teve uma noite mal dormida devido ressonar do seu companheiro que levante o braço!

    Saiba o que o está a matar

    Acha que é uma pessoa saudável? Que tipo de alimentos ingere? Pratica algum tipo de exercício físico? Vive em função do trabalho? Estas são algumas das questões que deve analisar de forma cuidada se quer viver uma vida com maior qualidade.

  • Hipocondria: De uma simples dor a um tumor

    Ser hipocondríaco é viver numa angústia e sofrimento constante.

  • Saiba como se iniciar na corrida

    Quer começar a correr? Calce uns bons ténis e venha daí! Mas antes de começar tenha em conta estes conselhos

    As piores dores que o ser humano pode sentir

    Infelizmente, há quem já tenha passado por algumas delas, portanto, seguramente sabe do que estamos a falar. Sabemos que somos indivíduos únicos e com características diferentes e que por essa razão a intensidade da dor varia de pessoa para pessoa. Fomos perceber quais são as piores dores que o ser humano pode sentir.

    11 coisas que temos tendência a perder

    Se é daquelas pessoas que anda sempre à procura do comando da televisão, telemóvel ou da chaves de casa, não se preocupe! Estes objetos encontram-se na lista daqueles que mais se perdem.

    Escapadinhas de fim-de-semana

    Está cansado da rotina do dia-a-dia? Aproveite o fim de semana que está aí à porta. Fomos à procura dos melhores lugares para fugir da correria da cidade e se envolver em tranquilidade.

    Factos sobre a perda de peso

    Sabia que comer em pratos vermelhos pode ajudar a comer menos e a perder peso? conheça este e muitos outros factos sobre a perda de peso.

  • Doenças do sistema urinário

    Os sintomas causados pelas perturbações do rim e das vias urinárias, variam consoante o tipo de perturbação e com a parte do sistema afetado.

    Termine o Inverno com estilo

    A Primavera já aí está a bater à porta, no entanto, ainda há muitos dias para usar aquelas peças quentinhas que tem no seu guarda-roupa. Saiba o que ainda vai poder usar para estar dentro das tendências no fim desta estação.

    Dopamina, aumente a hormona do prazer

    Quer aumentar os níveis de dopamina? Existem várias formas muito eficazes e saudáveis de o fazer. venha descobrir!

    Dietas: saiba como as famosas perdem peso

    Anda à procura da dieta ideal para si? Já se cansou de experimentar de tudo e não vê resultados? Saiba quais são os segredos das famosas para perder peso de uma forma rápida e eficaz.

    Sabe o que é o sadomasoquismo?

    Apesar do sadomasoquismo não representar nenhuma novidade e da sociedade aceitar esta prática, desde o êxito de bilheteira 50 sombras de grey, que assumiu outro destaque.

    Curiosidades sobre o ómega 3

    O ómega 3 é uma gordura polinsaturada, pertence à família dos ácidos gordos e está presente em alimentos como o atum, cavala, salmão e nozes. Possui inúmeros benefícios de saúde, onde destacamos a saúde cardiovascular e cerebral.

    Acabe de vez com o stress

    A forma como gerimos a nossa vida interfere diretamente no nosso bem-estar. Existem vários estudos sobre o tema e todos mostram a ligação direta e negativa do stress na nossa saúde física e mental.

    Dicas para não desistir do ginásio

    A importância da prática de exercício físico para a nossa saúde e bem-estar é já há muito tempo conhecida. No entanto, muitas pessoas continuam a ter dificuldade em manter uma rotina de hábitos saudáveis.

    8 benefícios escondidos no chá verde

    O chá verde é um derivado do chá branco e preto. As suas propriedades podem ser um forte aliado na sua saúde e ainda ajudam na perda de peso. Conheça os seus melhores benefícios.

    Dê vida às suas ereções

    Descubra os poderosos alimentos que deve adicionar à sua ementa para ressuscitar a sua vida sexual

    Tudo o que deve saber sobre as claras de ovos em pacote

    Provavelmente já se questionou, o que faz um pacote de claras de ovo na zona dos frescos do seu supermercado. As razões para o consumo deste alimento são variadas e benéficas para a sua saúde. Se ainda tem dúvidas sobre o consumo deste produto, veja o que temos para lhe dizer.

    Veja o que está a fazer errado na sua dieta

    Não acredite em tudo o que ouve! Conheça os piores conselhos sobre dietas.

    Famosos quase irreconhecíveis

    Ainda sonha em ter uns lábios como os da Scarlett Johansson, o olhar da Penelope Cruz ou a cara de menina da Kristen Stewart? Veja então as fotos de algumas celebridades sem maquilhagem.

  • Ecstasy e speeds podem provocar problemas de coração

    As famosas anfetaminas ou drogas recreativas como o ecstasy ou os speeds, podem contribuir para o envelhecimento cardíaco, potenciando os factores de risco cardiovasculares.

    9 sugestões para pequenos-almoços

    Cansado de comer sempre a mesma coisa pela manhã? Conheça as nossas sugestões para começar um dia saudável.

    O Carnaval já chegou a Veneza

    A 11 de Fevereiro teve início mais um Carnaval de Veneza, considerado um dos mais famosos e antigos carnavais do mundo. Deixamos-lhe aqui alguns dados históricos destas festividades e as fotografias mais impressionantes registadas nos últimos anos. Talvez, para o próximo ano, a sua foto seja uma delas.

    Factos e curiosidades sobre o dia dos namorados

    Todos os dias, são dias para se celebrar o amor. No entanto, em algumas partes do mundo, hoje é o dia em que se comemora o dia dos namorados. Quem foi São Valentim? Saiba esta e outras curiosidades sobre esta data.

  • Cristiano Ronaldo doa camisola a canil

    O craque português volta a mostrar a sua faceta solidária.

    8 motéis que tem mesmo de conhecer

    Anda à procura de uma desculpa para levar a sua cara metade a um motél? Nós arranjamos-lhe as razões perfeitas

  • Carmen Miranda é homenageada com Doodle do Google

    O Google aproveitou a data e a época de pré Carnaval, para relembrar a artista d'”O que é que a baiana tem?”

  • Chocolate aos molhos em Lisboa

    Hoje começa a 4ª edição de "O Chocolate em Lisboa" e você não vai querer faltar.

    Leve-a a jantar a um sítio especial

    Dia 14 de Fevereiro celebra-se o dia de S. Valentim e este ano, queremos que tenha uma experiência única com a sua cara de metade. Veja as nossas sugestões para um jantar inesquecível.

    Maquilhagem para principiantes

    Uma mulher é linda de qualquer maneira, mas se pode ficar deslumbrante, porque não? Deixamos-lhe aqui 9 dicas de maquilhagem para quem tem pouco tempo.

    Factos que desconhece sobre o sexo

    O sexo é uma necessidade dos seres humanos, seja para satisfação dos seus desejos ou reprodução. Mas será que sabe tudo sobre sexo?

    Mais e melhor sexo com exercício

    Conheça alguns dos benefícios do exercício na sua performance sexual.

    Acabe de vez com a retenção de líquidos

    Se sofre deste problema, saiba que existem alguns alimentos que podem ajudar

    Como manter o foco na perda de peso

    Muitas pessoas se questionam sobre qual a melhor forma de perder peso eficazmente e com saúde. No entanto, acabam por ir pelos caminhos mais fáceis, fazendo dietas da moda generalizadas e que não se enquadram na realidade nem nas necessidades de cada pessoa. Deixamos aqui algumas dicas para que consiga perder peso de uma forma eficaz. Cátia Tomás Wellness Coach

    Conheça as Caraíbas da Europa

    Se acha que cenários paradisíacos com praias de água azul-turquesa só existem no outro lado do mundo, conheça o que de melhor há na Europa. Consultámos alguns motores de busca na área das viagens e os preços são convidativos. Deixamos-lhe algumas sugestões de cortar a respiração, mesmo aqui ao lado. A si, só lhe resta escolher o destino e já agora, não se esqueça de levar protetor solar.

    Evite o mau hálito com estes alimentos

    Existem alguns alimentos melhores que muitas pastilhas elásticas de mentol para diminuir o mau hálito. Venha conhecer!

    O perigo de uma torrada queimada

    Sai uma torrada e uma meia de leite. Sabia que esta clássica refeição de muitos portugueses, pode contribuir para o desenvolvimento de vários tipos de cancro.

    Chapéus há muitos!

    Porque chuva não deve ser sinónimo de tristeza, mostramos-lhe aqui alguns chapéus-de-chuva que vão alegrar os seus dias mais molhados.

    Farinha de banana, perca peso e ganhe saúde

    Esta farinha é feita a partir da banana quando ainda se encontra verde. Por essa razão, ela contém menos açúcar e uma grande quantidade de amido resistente. Entre os principais benefícios à saúde temos, o aumento de saciedade, prevenção de alguns cancros, perda de peso e diminuição do colesterol. Hoje em dia, já pode encontrar este produto à venda em lojas de produtos naturais ou pode até mesmo fazer em casa.