Plantas que fazem bem à saúde

A botânica e a fitoterapia são excelentes aliados na prevenção e no tratamento de muitas doenças. Conheça o que algumas espécies podem fazer por si e surpreenda-se com os seus poderes terapêuticos

Para além de serem usadas para decoração, de condimentar refeições, de perfumar e de embelezar jardins e espaços interiores, muitas plantas são utilizadas com fins preventivos e curativos, algumas delas quase desde o início das primeiras civilizações.

São várias as plantas amigas da saúde a que poderá recorrer no caso de se encontrar, por exemplo, com problemas no aparelho respiratório. Aproveite a vitalidade da natureza e conheça os benefícios de uma série de plantas que conhece bem:

- Anis

O anis ou erva-doce pode ser utilizado como expetorante. É antibacteriano e também purificador das vias respiratórias.

- Flores de sabugueiro

Se está com problemas de expetoração, pode recorrer a estas flores. Além disso, também podem ser utilizadas como diaforético .

- Flores de tília e de verbasco

A tília além de dar origem a um chá muito apreciado pode ser utilizada como expetorante e suavizante da garganta.

- Funcho

O funcho é muito utilizado para culinária. Contudo, os seus benefícios são imensos. É expetorante, antibacteriano, anti-convulsivante e ainda purificador das vias respiratórias.

- Hortelã-pimenta

Esta planta pode ser utilizada como anti-convulsivante e suavizante da garganta.

- Musgo-da-islândia

Se se encontra com problemas de garganta, poderá recorrer a esta espécie.

Veja na página seguinte: flor que também pode ser usada como expetorante

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