Otimismo protege dos acidentes vasculares cerebrais

Um coração alegre torna o rosto mais sereno, já dizia o famoso livro de provérbios do Rei Salomão. Além de ajudar a viver mais tempo, o positivismo também ajuda a prevenir doenças e problemas patológicos

Já se sabia que os otimistas têm um sistema imunitário mais robusto, as suas feridas cicatrizam mais depressa e correm menos risco de sofrer de doenças cardiovasculares. Um estudo publicado na revista Stroke veio revelar que está também associado a um risco mais baixo de se vir a sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). O que pode explicar esta ligação?

Talvez o facto de as pessoas com uma postura otimista terem maior tendência para cuidar da sua saúde. Mas também pode haver uma explicação biológica, advertem os especialistas. Os investigadores creem que se a depressão impede o nosso organismo de funcionar, o otimismo poderá ter o efeito contrário. 

Se não é um otimista militante eis o tipo de avaliação que pode fazer para passar a ver o mundo com outros olhos:

- A situação é realmente tão má como parece?

- Posso encarar o problema sob um prisma diferente?

- O que posso aprender com esta situação que me seja útil no futuro?

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