Factores de risco da incontinência urinária

Aprenda a evitá-la conhecendo as situações que a provocam

A gravidez e a menopausa são as causas mais conhecidas de perdas urinárias, mas não são as únicas.

Sabia que a incontinência urinária pode ser provocada pelo excesso de peso e, até, pela prática de alguns desportos?

Já a seguir, damos-lhe todas as pistas sobre os factores de risco menos conhecidos e que está ao seu alcance evitar.

1. O desporto

Não há dúvidas de que praticar desporto tem efeitos benéficos para a saúde. No entanto, certos desportos podem ter efeitos secundários a que deve estar atento. Para saber mais clique aqui

É este o caso das actividades que exigem muito dos músculos abdominais, já que uma grande pressão exercida por eles sobre os músculos do períneo pode conduzir ao aparecimento de fraquezas urinárias.

2. O tabagismo

O tabagismo aumenta a probabilidade de incidência de fraquezas urinárias por duas vias. Por um lado, o cigarro pode provocar tosse crónica, sendo que a tosse provoca pressões abdominais sobre o períneo.

Além disso, o tabaco é um anti-estrogénio, o que influencia também (de forma negativa) a tonicidade do períneo.

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