Saladas estivais

Temperaturas mais elevadas pedem refeições ligeiras. Deixamos a sugestão de saladas nutritivas, imaginativas e deliciosas.

  • Salada verde de salmão

    Lava-se os agriões. Corta-se o vegetal grosseiramente e coloca-se numa travessa larga. Cobre-se com o salmão, o abacate cortado aos pedacinhos e a cebola cortada às rodelas

  • Salada Niçoise

    Coza o feijão verde, a batata e os ovos. Corte o tomate e a cebola em rodelas. Escorra o atum. Corte o ovos também às rodelas