Tom de verão

Como conseguir um bronzeado saudável sem danificar a sua pele

Se adora ver a sua pele morena, mas não quer correr os riscos associados à exposição solar, os suplementos nutricionais que ativam os mecanismos naturais de defesa do organismo e que apoiam a pigmentação da pele podem ser uma solução é para si.

Os dias estão cada vez mais quentes mas a sua pele ainda não combina com a estação e você sente necessidade de fazer algo, rapidamente.

A exposição solar pode mudar este quadro, mas não da forma que pretende. Em contacto com a pele, os raios solares aceleram o envelhecimento e em excesso podem provocar queimaduras desagradáveis e prejudiciais. Através da toma de um suplemento alimentar pode obter o tom dourado que tanto deseja. Sem sair da sombra e sem correr riscos.

Ingredientes da cor

Cientistas escoceses realizaram um estudo com voluntários que, ao longo de seis semanas, aumentaram o consumo de carotenoides, um grupo de extratos naturais de frutos e legumes. Na natureza, os carotenoides fornecem cor e brilho aos frutos e legumes e parecem ter um impacto semelhante no nosso organismo.

Cápsula bronzeadora

O betacaroteno, a luteína e a astaxantina são carotenoides importantes para a saúde e aparência da pele. O primeiro pode aumentar em cerca de 30 por cento a produção de melanina, o filtro natural da pele contra os raios UV e o que a torna mais escura. Em associação com o cobre, a ação dos carotenoides pode ainda ser potenciada concluíram os investigadores. Uma nova fórmula contendo estes ingredientes já está à venda em farmácias.

A sua pele é elástica?

A elasticidade é o que permite à pele voltar ao lugar depois de esticada. Experimente fazer o seguinte gesto para a testar:

- Com o polegar e o indicador da sua mão direita faça uma prega de pele nas costas da mão esquerda e puxe. Quanto mais elástica for a sua pele, mais rapidamente voltará ao aspeto normal.

Pode proteger a elasticidade da sua pele tomando um suplemento com carotenoides e vitaminas antes da exposição solar. A toma deste tipo de suplementos não dispensa o uso de protetor solar, que deve ter um índice de proteção (SPF) tendenciamento elevado, várias vezes ao longo do dia, sobretudo após o banho.

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